成蜕变，进入到一转境界。
到了这个境界，力量将会得到大幅度提升，筋骨也会变得更为强健，赤手空拳对上十来个持刀普通人不成问题。
可如果要进入二转，滋养出内息，就不是一转那么轻松简单的了。
需要花费大量时间打磨气血不说，筋骨脏器也会因蜕变让人剧痛难忍，堪比极刑……等到了三转，内息将得到质的提升，体魄已非常人，分金断玉不在话下。
而王煜等一众武师，便是这个境界，和修仙界那边凡俗武者没什么两样。
至于作为云州霸主的白云观观主，则达到了六转先天一炁之境，气血如虹，罡气自生，据传仅凭肉掌便能轻松捏碎精铁，可敌千军……隐隐有练体五重体修的特征。
也就是说，气血武道或能直接让人从凡俗武者一跃成为练体四五重体修的能力。
而这也是陈青穿越来后，对气血武道生起兴趣的关键所在。
……
等到了下午，授学师傅便轮到了冯均。
只是当他看到陈青那刻，刚准备开始介绍自家绝学的话，直接被惊骇噎在了嗓子眼。
“老，老爷，你……”
他骇然发现才学习碧波拳短短一上午的陈青，此刻呼吸绵长，下盘稳固，分明是已经获得呼吸之法，并且有所成效的表现。
恍惚间，他好似看到眼前这位根本不是年迈老人，而是被淹没的无上天骄。
陈青笑着拱了拱手，“还请冯师傅不吝赐教。”
……