游戏时间以及玩家的等级而慢慢提升。
不过，对于玩家已经通过的等级，就可以选择自动完成。
如果玩家枯燥的话，也不用每天都玩，可以交给系统。
至于打坐和冥想，二者比较类似，但效果不同。打坐是为了聚气，这是提升等级、从练气到筑基的必要条件，可以理解为纯粹的等级提升、数值提升，可以说是最为重要的修炼项目；而冥想则是为了提升精神力，提升法力值，确保自己的法力值能够释放一些基础的法术、操控简单的法宝。
当然，这两种玩法，玩家也可以全都交给系统自动解决。
在吃丹药之前，陈听泉也仔细看了一下这游戏的修炼效率。
按照游戏中的说明，在《逆天行》这款游戏中，即便玩家不上线，角色也会自动按照事先制定好的计划进行修炼。
但每天的修炼，会有几个不同的效率区间。
游戏中，每24小时（12时辰）是一天，对应着现实中的3个小时多一点。
而在游戏时间的一天中，有2小时处于最佳修炼区间，6小时处于一般修炼区间，还有16小时处于低效修炼区间。
这三种修炼区间的效率，分别是4:2:1。
“最佳修炼区间”，玩家必须处于在线状态，才能享受到。
不过它的时间是可以积累和顺延的，现实中的24小时等于游戏中的7天，所以玩家最多可以将7个最佳修炼区间攒到一起，大约是现实中的2小时多。
这个系统看起来有点小复杂，其实说人话就是，如果想要达到最佳的修炼效率，那么玩家每天最好是能上线2个小时，把最佳修炼区间所积累的4倍修炼效果给消耗掉。
否则就会小亏一点修炼进度。
此外还有一点：当玩家使用九龙丹药时，可以无视最佳修炼区间。也就是，不管玩家在哪种状态修炼，只要磕了九龙丹药，就都按照九龙丹药的效果来计算。
陈听泉按照原定计划，简单地做了一下测试。
在游戏时间2小时，也就是现实时间大约15分钟的时间内，他可以进行好几次基础训练。在这几次训练中，他分别测试了不嗑药、使用基础丹药和使用九龙丹药之后的修炼效果。
从锻体后提升的数值就可以大致计算出来。
而测试的结果，
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