到大海中，大家适应了一下海面的温度，整理了一下泳衣，就开始往那片沙滩上游去。
白头鹰换好泳衣，就来到船舷口，等待着充气橡皮艇过来接自己。
站在白头鹰身旁的菠菜东，见白头鹰一身的赘肉，也是嫌弃地说道：“鹰叔，你老人家当年也是红棍，在九龙城赫赫威名。”
“点解你年纪大咗，反而越嚟越颓嘅？”
“坐馆要是您越来越缩，保证不会把这条财路给你，让你给字头丢人现眼。”
“扑街仔！没大没小！”
“往前冲，是威！但有几个活下来？”
“做事要量力而行！这个道理，等你阿东到了我这个年纪，你就全都懂了！”
充气橡皮艇绕了一圈，回到游艇周围，白头鹰踩着梯子往下走，有惊无险地跳到了橡皮艇上，招呼着船员赶紧往沙滩上开，生怕这几人聊生意，把他给闪过去。
池梦鲤一周要游四天的泳，就是为了塑形，习武之人，必须要有肌肉，清末民初天津卫的几大拳王，都是肌肉怪。
生于清道光三十年的刘兆鹏，身高1.92米左右，体魄雄健，双手能抱起近千斤的水牛到塘边洗澡，单手能舞动三百斤屠桌，两指可按碎人的臂骨。
这可是在丁戊奇荒年间，要是让刘兆鹏多打熬几年筋骨，没准能长到两米。
当年他跟西洋拳手比拼，直接把西洋拳手衬托的跟营养不良一样。
还有河北沧州拳王王子平，从学于鲁人杨洪修，精查拳、八极拳、龙泉剑。
他有千斤神力王的美称，单臂能举一百斤重的石锁，双手能抱起480斤重的石印，曾打败无数西洋拳手，为国争光。
这位王子平，王大师，也是一代天生肌肉怪。
但筋骨强劲，并不都是好处，肌肉大，出手动作就迟缓，传统拳术也在与时俱进，也在引进更加科学的训练方案。
拳手们为了出手的敏捷，都开始学习游泳，这样做的目的，就是为了减少肌肉块的大小。
但在游泳池游泳，跟在大海中游泳是两种不同的体验。
海面上有风，有洋流，因为方向关系，人不可能长时间顺着洋流游泳，大部分时刻，都是跟洋流作斗争。
池梦鲤为了能更好观察情况，戴着泳镜在游泳，他没有选择更好发力的自由泳，而是选择了消耗
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