第二天一早，天才刚亮，众人好好休息了一夜之后，便按照规定的时间在楼下球场集合起来。
绪方跟着芥川慈郎，两个人打着哈欠来到球场，步伐像刚从坟墓里爬出来的丧尸。
走到一半，绪方发现其他人都已经差不多到齐了。
迹部双臂交叉，与一名高大的外国中年男人并排站在队伍对面。
“坏了，来晚了。”绪方压低声音。
两人赶紧溜进队伍里。
“都到齐了。”迹部，朝身边的外国人点点头，看向绪方两人，眼神里写满了“你们两个迟到，本大爷记下了”。
两人刚进队伍，绪方还没来得及跟其他人交换“这老外是谁”的眼神，外国人就上前一步，目光扫过每一个人。
“大家好，我是理查德·培尔其，你们可以叫我理查德教练，我将负责大家接下来一周的训练。”他用带着点口音但还算流利的日语自我介绍道。
众人一阵低呼。
“外国教练？牌面啊。”
面对莫名新出现的教练，大家心中充满了好奇，不明白神顾问去哪了。
理查德继续道：“接下来这周，我们将不止加强常规训练，我还会观察你们每人的特点，进行专门的强化训练。”
“上午体能训练的内容有所调整。”理查德翻开手里的文件夹。
“三十圈热身跑之后，增加一组折返跑和蛙跳，谁有问题？”
三十圈？
绪方脑子嗡了一下，像被人塞进了一台开了最大档的洗衣机。
他环顾四周，迅速心算了一下这个操场的规模，每一圈少说有五百米，三十圈，那就是一万五千米。
他平时跑三千米都觉得后背隐藏能源要耗尽，一万五千米岂不是要了他的命？
这他妈是中学生的训练量？教练你是把我们当霓虹人搞啊？
“我的天！三十圈？”向日岳人一脸崩溃，整个人像被抽走了灵魂。
他的体力在正选里是垫底的，平时最怕的就是长跑。
“别废话了。”忍足推了推眼镜，声音低沉得像在念课文，“我们的体能确实不够，要想在全国大赛上走得更远，这种强度是必须的。”
“忍足说得对。”宍户亮点点头，但脸上的表情明显写着“你说得对，但我还是很想死”。
看到众人在抱怨，迹部当即站了出来，一只手叉腰，一
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