。但她做得太急，刺激过度，反而激活了你的警觉系统——这就是你觉醒的原因。”
寒晓东看着那些闪烁的区域，觉得有点荒谬。那些让他心动的瞬间，那些让他痛苦的背叛，原来只是大脑区域的激活与抑制。
“很冰冷，对吧？”陈墨说，“但这就是真相。情感操控，本质上是神经学操作。话术是工具，行为是刺激，温柔是诱饵。所有的心动、信任、依赖，都可以被设计和制造。”
她关掉模型。
“涅槃计划的目的，就是让你理解这套逻辑，然后学会反制。反制的方法，不是关闭情感，而是认知重构——你知道这些套路，就能在它发生时，提醒自己：‘这是设计，不是真心’。就像你知道魔术的原理，再看魔术，就不会觉得神奇。”
“但知道了，就不会再心动了吗？”
“会，但你会分得清哪些是设计，哪些是真实。”陈墨说，“这就是猎人和猎物的区别。猎物被设计牵着走，猎人看着设计，然后决定要不要入局。”
她顿了顿。
“接下来一个月，你的训练重点是：第一，识别自己的缺口，建立预警机制。第二，学习常用操控话术，形成条件反射式的警惕。第三，实战模拟，在压力下保持判断力。每周考核一次，三次不及格，调岗。有意见吗？”
“没意见。”
“好。从明天开始，白天跟影子出外勤，处理C级案子。晚上回来培训，学理论和模拟。周末加练。一个月后，我要你能独立处理B级案子。做得到吗？”
“做得到。”
“别答应得太快。”陈墨看着他，“这一个月，你会很痛苦。你会不断复盘和徐曼曼的细节，发现每一个‘温柔’都是设计。你会怀疑自己，怀疑所有人，甚至怀疑我。这是必经阶段，叫‘解构期’。熬过去，你才能重建。熬不过去，你会崩溃。前六代里，有两个就倒在这个阶段。”
“我会熬过去。”
“希望如此。”陈墨说，“现在，去吃饭。晚上十点，影子在模拟室等你，加练两小时。明天早上六点，晨跑，体能训练。你的身体也是武器，不能垮。”
“是。”
寒晓东站起来，往外走。到门口时，陈墨叫住他。
“寒晓东。”
他回头。
“记住，痛苦是好事。痛苦说明你在学习，在成长。麻木了，你就
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