汗如雨的样子，忍不住笑着喊道。
苏清鸢停下锄头，擦了擦额头的汗珠，笑着回应：“张婶早！我想着趁早上凉快，多翻点土。”
张婶走到菜园边，看着被翻得整整齐齐的土地，眼中满是赞许：“你这孩子，干活真利索！这土翻得又深又匀，一看就是下了功夫的。我给你送了些常用的蔬菜种子，有黄瓜、番茄、青菜，都是好养活的品种。”
“太谢谢张婶了！”苏清鸢接过种子篮，心里暖暖的。篮子里的种子分门别类装在小布包里，还贴着简单的标签，看得出来张婶很用心。
“跟婶子客气啥！”张婶蹲下身，用手拨了拨翻好的土，“你这土翻得不错，但种菜前还得把土整细，把里面的碎石和杂草根都捡出来，这样种子发芽才快。”
“好，我记住了！”苏清鸢点点头，等张婶走后，她拿起耙子，开始整理翻好的土地。这一次，她特意将“躬耕炼体术”的技巧融入其中，耙子挥动时，内力顺着腰部经脉流转，带动身体转动，既省力又能锤炼腰腹经脉。她能清晰地感觉到，随着劳作的持续，体内的内力越来越醇厚，原本因为之前打斗有些受损的经脉，在内力的滋养和劳作的锤炼下，变得越来越稳固。
整理完土地，已经快到中午了。苏清鸢直起身子，活动了一下肩膀，只觉得浑身筋骨舒畅，没有丝毫疲惫感，反而有种前所未有的轻松。她运转内力检查经脉，惊喜地发现，经脉的稳固程度远超预期，原本有些滞涩的地方，现在内力流转起来畅通无阻，甚至比受伤前还要稳固几分。
“原来‘躬耕炼体术’竟有如此奇效！”苏清鸢心中大喜。以前她总觉得修炼要靠打坐冥想，却忽略了这种顺应自然的炼体方式。看来师父所说的“融剑意于自然”，不仅是心境的沉淀，更是身体与自然的相融。
简单吃了点午饭，苏清鸢休息了片刻，就拿着张婶送来的种子回到了菜园。她按照张婶的指点，先在整理好的土地上划出一道道整齐的小沟，沟的深度和间距都恰到好处。这看似简单的动作，却很考验耐心和精准度，苏清鸢全神贯注，将内力运转到指尖，控制着划沟的力度，确保每一道沟都一样深、一样宽。
划好沟后，她打开装着种子的布包，小心翼翼地将种子撒
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