：“人体欲得劳动，但不当使极耳。动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生。”
今日是第三堂，来的子弟比前两次多了近一倍。有人是真心来学，有人是被家中长辈逼来探底细，更有几个是来看热闹的。
虎戏教完，郑璞额头已见汗，但仍精神矍铄：“第三式，‘熊戏’。熊者，沉稳厚重，常习可健脾胃、消积食。”他双足分开如桩，身体左右晃动，憨态可掬。队列中一名崔家子弟忍不住噗嗤笑出声，旁边卢氏子弟也捂嘴耸肩。
刘封缓缓起身。演武场瞬间安静，连郑璞都停了下来，腰背僵在半空。
刘封走到那发笑的崔家子弟面前。此人名崔泓，年方十九，弘农崔氏嫡房长房之子，入京不过半月，尚不知深浅。崔泓浑身一抖，躬身施礼：“陛、陛下，臣失仪……”
“笑什么？”刘封语气平淡。
“臣……臣只是觉得这熊戏……”崔泓舌头打结，“颇有……谐趣……”
“谐趣？”刘封转头环视全场，声音不高却清楚传遍每一只耳朵，“崔泓，你祖父去年入冬咳喘不止，太医院开了三剂药都不见好，朕记得吧？”
崔泓脸色骤变：“陛下怎知……”
“朕当然知道。你那祖父自恃清贵，不信医馆，只信家传老方子，咳了两个月不肯出门，最后是谁逼着把他抬进宫来的？”刘封目光冷下来，“郑璞当时说了什么，你忘了？”
崔泓冷汗涔涔而下：“郑、郑太医说……肺气不宣，筋骨僵滞，宜多动……”
“宜多动。”刘封重复了一遍这三个字，又看向其余子弟，“你们家里的长辈，有多少人嫌‘五禽戏’名字粗鄙，不肯来学？有多少人宁肯躺在榻上喝参汤，也不愿像今日这般站直了身板？”
演武场上鸦雀无声。
刘封走到演武场中央，脱下外袍扔给侍卫，露出里面的窄袖短褐。左颊的旧疤在晨光中绷紧了一瞬，他双腿微屈，双臂舒展：“熊戏，朕亲自做给你们看。”
郑璞惊得后退两步。只见刘封双足稳稳扎根，腰身向左缓缓沉下，再向右缓缓沉下，整个人像一头冬眠初醒的巨熊，每一寸筋骨都透着沉稳厚重的力道。他做了七个来回，收势时呼吸平稳，面色微红，额上出了一层薄汗。
“崔泓，你来试试。”刘封
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