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第443章 晨跑打卡制度[3 / 3]

五姨也在群里说:“西克,五姨昨天感冒了,实在跑不动。”

贝西克回复:“五姨,生病可以请假。但你也没有请假。所以也必须接受处罚。”

五姨说:“好吧。五姨认罚。”

五、习惯的养成

晨跑打卡制度执行到第二周,情况开始好转。

大多数人,已经适应了早起的节奏。他们发现,晨跑并没有想象中的那么痛苦。相反,跑完之后,一整天都精神饱满。

表舅在群里说:“西克,表舅发现,跑完步之后,脑子特别清醒。以前上午总是昏昏沉沉的,现在不会了。”

二姑父说:“是啊,二姑父也发现了。跑完步之后,胃口也好了,吃饭也香了。”

三婶说:“三婶的腰疼,好像也减轻了。”

贝西克回复道:“这就是晨跑的好处。它不仅锻炼身体,还能改善精神状态。坚持下去,你们会发现更多的变化。”

到第三周,晨跑已经成为大多数人的习惯。他们不再需要闹钟,就能在五点半自然醒来。他们不再需要催促,就能自觉地完成打卡。

贝西克在系统日志中写道:“晨跑打卡制度,已经执行了三周。效果,比我想象的要好。大多数人,已经养成了晨跑的习惯。他们的精神状态,也比以前好了很多。

我相信,当他们在晨跑中学会了坚持,他们在交易中也能学会坚持。当他们在晨跑中学会了自律,他们在交易中也能学会自律。”

六、风暴中的孤岛

夜深了。贝西克独自坐在书房里,面前的三块显示屏,如同三座孤岛,在舆论的惊涛骇浪中,为他提供着最后的安全感。

晨跑打卡制度,已经执行了三周。亲戚们的变化,让他感到欣慰。但他知道,这只是开始。真正的考验,还在后面。当天气变冷时,他们还能坚持吗?当身体疲惫时,他们还能坚持吗?这些,都需要时间来验证。

他关掉了电脑,关掉了灯。

黑暗中,他静静地坐着,呼吸平稳,心跳正常。

他准备好了。

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