易放难收，行必乖张。有此一顿，方得片刻清明，可辨方向，可依章法。
“此乃‘主动管理’之心法初阶。不随波逐流，不心随境转，于纷扰中，先求定己，再论应物。清单后续步骤，处置卡诸般应对，皆以此‘定’为基。心不定，则再妙之计划，再精之卡片，亦如沙上筑塔，水来即溃。故，此第一步，看似最简，实则最要；看似无为，实乃大为。炼己心之‘丹’，此乃文火之初燃，去燥之始也。”
无论是面对暴跌的股民，还是面对危机的修士，真正的挑战往往首先来自内心。战胜市场或敌人之前，必须先学会在风暴眼中，为自己搭建一个短暂的、宁静的心理“避风港”。“关软件，深呼吸”与“三息静心法”，就是这样一座简易却至关重要的“心灵掩体”。它是理性回归的哨音，是体系启动的按钮，是漫长“炼丹”途中，保持“炉火”稳定的第一道，也是不可或缺的心法。