持续干扰心态和后续网格计划执行。
??计划操作：执行纪律性卖出，清除错误仓位。无论是否触及-8%，在认知到此仓位为错误且已亏损的情况下，应主动纠正。
??实际操作：于10:18以3.42元市价卖出100股。
??差距分析：完全按计划执行。无差距。
??心态记录：
??操作前：矛盾，不舍，有“等反弹再卖”的侥幸，也有“跌到买入价了不如留着”的自我说服。心跳略快。
??操作中：点击“确认卖出”时，手指有一丝迟疑，但想起“纪律”二字，果断按下。瞬间，心脏像是被攥了一下，轻微的刺痛感和空虚感。
??操作后：看着成交记录和“持仓”栏变为0，亏损19.7元的数字刺眼。短暂的懊悔和心疼。但紧接着，一股奇异的轻松感和踏实感从心底升起。仿佛卸下了一个不该背负的包袱。亏损是真实的，但错误被纠正了，规则被执行了。账户干净了，心也干净了。“心安”大于“亏损”。
??后续应对：
1.此次亏损计入“学习成本”。牢记冲动交易之害。
2.清除此错误仓位后，对该ETF的网格实验将完全基于最初的计划价格（3.42元为买入点，3.78元为卖出点）和现有现金进行，不再有历史包袱干扰。
3.未来任何买入，必须基于明确的计划（网格或研究），并在买入时即设定好卖出条件（止盈/止损）。
记录完毕，他长长地舒了一口气，感觉整个人都清晰、轻松了许多。那19.7元的亏损，像是一笔昂贵的学费，但他觉得值。他真切地体会到了“执行纪律”带来的，那种超越盈亏的、对自身控制力的确认和内心的安宁。
他将记录和成交截图整理好，发到了群里。
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【群聊记录】
时间：10:25
明觉：诸君，吾已完成今日计划操作。记录如下。
（明觉发送“知行记录表”相关页照片和卖出成交截图）
明觉：小结：今日，为纠三月初之“冲动买入”错误，执行纪律性止损，亏损19.7元（约-5.45%）。此刻心境：亏损属实，心痛亦真，然心安理得，如释重负。此乃“行”由“知”（纪律）生，而非由“情”（侥幸、贪婪）牵之初体验。与诸
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