石就可以通过它不断改善你的体质和血脉浓度，并且你可以远程召唤地虎铠甲。”
“这么棒！”徐圭央眼睛一亮。
“自然。土影石是天赐之物，非比寻常。”
在杜垚的监督下，徐圭央咬着牙扎了十分钟马步。双腿抖得像筛糠，但确实比想象中撑得久——土影石强化过的身体，已经开始显现效果了。
“行了，今天就到这里，先让你的身体适应一下。”杜垚满意地点点头，“接下来我教你裂地掌。”
他走到演武场中央，摆好起手式。
“裂地掌虽然是掌，但实际上是拳掌交错式，强调腰胯拧转与周身协调。发力时身体转幅不要太大，力量从脚起，经腰胯，最后传到拳面。”
杜垚缓缓打出一掌，掌从腰侧拧转而出，轨迹略带弧线，像是从侧面画了一道半圆。
“你可以把裂地掌理解为形意拳里的横拳，或是拳击里的左右摆拳。横拳属土，以横破直，讲究拧腰顺胯、出手如钢锉。摆拳则是由外向内或由内向外弧线击打，力量大、爆发强。”
他一边说一边演示。左手一记横掌，拧腰转胯，拳面带着一股沉猛的劲道，空气都发出“嗡”的一声闷响。紧接着右手一记摆拳，弧线短促有力，像铁锤一样砸在空气中。
“裂地掌的精髓在于，看似是掌，实则是拳。掌为形，拳为骨。掌刀劈下时，要暗含拳劲；拳面击中时，要带着掌的鞭挞之力。”
杜垚转过身，对徐圭央道：“你来试试。记住，发力要整，不要光用胳膊。腰胯是发动机，腿是地基，胳膊只是传递工具。这也就是为什么要你扎马步的原因。”
徐圭央深吸一口气，站好马步，回忆着杜垚的动作。他拧腰转胯，右拳从腰间横击而出，动作有些生涩，力道也不够整，但架子基本对了。
“不错，有几分意思。”杜垚走上前，帮他调整了一下腰胯的角度，“再来。左拳横击时，右肘要护肋。攻防一体，不可偏废。”
徐圭央一遍又一遍地练习。横拳、摆拳、左右交替。汗水从额头滴落，打湿了演武场的青砖。但那股沉稳的力量感，正一点一点地融入他的身体。
杜垚站在一旁，偶尔出声指点，偶尔沉默观察。他看着这个年轻人的背影，眼中闪过一丝欣慰。
“很
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