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第两百三十章 秘密训练(下)[2 / 4]

因为打破翔哥记录的那位北美选手,是在北美田径锦标赛创造的这一纪录。

紫薯精懂的都懂。

而奥运为何打不破?因为奥运的检查严格程度不是这种国家性质的比赛可比的。

苏浩撑着膝盖,大口喘着气,看着这个成绩,心里并无意外,甚至有点果然如此的释然。这就是目前世界顶级的水平。

13秒41,放在亚洲或许能有一席之地,但在黄金联赛、世锦赛这种世界最高舞台,竞争力确实有限,更别说和翔哥比了。

不过和翔哥一起训练,唯一不用担心的是心态。

毕竟输多了,人就麻了。

刘翔也走过来,气息只是略微急促,他拍了拍苏浩的背,笑道:“可以啊小苏!伤刚好还能跑出和上次差不多的成绩,底子真不错!

尤其是途中跑的速度保持,很厉害!”

孙海平和老王也走了过来。孙海平看着秒表,又仔细回想了一下苏浩刚才奔跑的细节,沉吟道:“小苏,你的绝对速度、爆发力、包括过栏的基本技术,都没问题,甚至比很多专项跨栏运动员还好。

问题主要出在几个细节上。”

他扳着手指,一一数来:

“第一,起跑上栏的步点,还可以更精准,这会直接影响你第一个栏的节奏。

第二,攻栏时,你的上半身前倾角度和摆臂配合,还可以再优化,现在有点抢,导致过栏后重心恢复慢了一点点。

第三,也是最关键的,栏间三步的节奏稳定性。

你受百米节奏影响比较深,栏间步频有点偏快,但步幅利用不够充分,导致每一步的效率不如阿翔。

这三个地方如果能改进,我估计……”

他顿了顿,计算了一下,“保守估计,能帮你提升0.05到0.06秒左右。”

0.06秒!

苏浩眼睛一亮。对于13秒多的成绩来说,0.06秒的提升已经非常可观了!

这意味着他有可能触摸到13秒3的关口,在亚洲级别的比赛里,竞争力将大大增强。

而且自己还有不老战神这个技能,这个可是能直接增强竞技状态百分比的能力。

意味着不仅仅是百米,跨栏等等其他赛事项目他同样都能拥有同比例的增益!

到时候罗马站或许真能有不错斩获!

当然第一名不敢去想。

“不过

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