她也会感到浑身酸痛，疲惫欲死。但每日雷打不动的修行，尤其是那清凉气流在体内运转滋养后，第二日醒来，身体的酸痛便会大为缓解，精神也能恢复饱满。这让她能够支撑起这堪称“魔鬼”的训练强度。
除了技战术和体能，王教练对叶挽秋的投篮也进行了“特训”。她的投篮姿势在教练看来“极其不标准”，手腕发力、出手点、抛物线都有问题。但诡异的是，她的命中率却不低，尤其是在无人防守下的中距离，相当稳定。王教练没有强行纠正她的投篮姿势（时间也来不及），而是要求她在保持现有手型的基础上，提高出手速度、稳定性和抗干扰能力。于是，叶挽秋每天训练结束后，还要加练数百次投篮，从各个角度，模拟不同防守强度。
汗水浸湿了训练服，顺着发梢滴落在地板上，形成一小滩水渍。手掌被粗糙的篮球磨得发红，指尖甚至磨出了水泡，挑破，贴上创可贴，第二天继续。小腿肌肉因为大量的折返跑和急停急起而酸胀不已，脚踝也承受着巨大的压力。但叶挽秋从未喊过一声苦，叫过一声累。她的沉默和坚韧，逐渐赢得了所有队员，包括最初最不服气的人的尊重。
这是一个用汗水、坚持和肉眼可见的进步，赢得尊重的过程。
训练间隙，也会有短暂的休息和交流。张伟是最高兴的，他感觉自己“慧眼识珠”，对叶挽秋格外照顾，经常给她讲解一些战术细节，或者分享比赛经验。周浩话不多，但会在叶挽秋加练投篮时，默默地帮她捡球，偶尔瓮声瓮气地指出她防守站位的小问题。其他队员也慢慢接受了这个实力不俗、训练刻苦的新队友，开始主动和她打招呼，开一些无伤大雅的玩笑。叶挽秋的话依然不多，但会认真倾听，偶尔点头或简单回应。她身上有种与年龄不符的沉静气质，让人不敢过分亲近，却也讨厌不起来。
高强度的训练和密集的课业，几乎榨干了叶挽秋所有的时间和精力。但即便如此，她依然没有放松警惕。修行从未间断，对周围环境的感知也始终维持在一定水平。让她稍稍安心的是，自从她加入篮球队，将大量时间投入到训练中后，那种模糊的窥视感和“违和感”出现的频率进一步降低了。也许正如吴姨所料，对方暂
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