要睡回笼觉都不一定睡得着。”
这个问题可谓是大众问题了，林观复没有十足的把握：“这个问题我记下来了，您晚上睡前可以尝试泡泡脚，我回去试试调配一些泡脚粉看看作用，正好明天的课我教大家怎么按摩脚底的涌泉穴，先试试看。”
一群人听得都很认真，李建国也不例外。
他们现在信任林观复比之前她装神弄鬼的时候都要强。
“小林老师，我手经常麻，我还以为是我压的，但有时候不压它也麻麻的。，这要不要也泡泡手？”
显然是从泡脚粉提取出来的操作。
林观复询问了具体部位，又按了好几下，摇摇头否定：“您的情况是颈椎压迫引起的，可以做几个简单的颈部拉伸，如果持续不缓解还是得去医院检查。”
“颈椎？”
显然他们都不太理解手麻和颈椎是怎么联系到一块的，但出于对林观复的信任和她可靠的模样，一个个都学起来。
林观复看着一个个都在那做颈椎拉伸的动作也是无奈了，你们都颈椎压迫吗？
别把别人的症状套用在自己身上啊。
但和老人们是讲不通的，有种自己少练了就是吃了亏的心理。
林观复也只能安慰自己，又不是练单臂大回环，养生操里面的动作练了也不伤身。