方法，所以我们的热身主要以上肢为主。”
“我们可以先躺在泡沫轴上，向后仰，拉伸一下胸椎，我来给你做个示范。”
唐柔十分认真的为林修讲解起来，看起来倒有些专业教练的模样。
她一边说，一边找了个瑜伽垫和泡沫轴，上半身压在泡沫轴上，使她的胸脯显得格外的挺拔。
随着泡沫轴的滚动，她的凶柔软似水一般荡起涟漪。
让人看得积极向上。
林修阅女无数，可以断定，这是真奈。
“张同学，接下来是第二个热身......”
唐柔话说到一半，突然顿住。
她的眼神不经意间瞄到了什么。
【天呐，这个家伙明明是细狗，为什么会......】
【这难道就是传说中的天赋异禀吗？】
【不对我在想什么？】
唐柔看着林修咽了咽口水，心中思绪万千。
好奇林修到底能有多么宏伟。
“唐教练，你怎么了？”
林修故作疑惑的问道。
“没......没什么，第二个热身动作，我们主要拉伸一下肩胛。”
唐柔回过神来，尴尬一笑，眼神从林修的身上移开。
随后，她从泡沫轴上坐起来，跪在瑜伽垫上，双手略微大于肩宽向前伸，趴在瑜伽垫上。
这个动作可以很好的拉伸肩胛，但林修的注意力都被唐柔那翘起的蜜臀所吸引。
完美的蜜桃形状仿佛可以挤出水来。
紧身的瑜伽裤几乎可以看到福的形状。
她似乎在更加卖力的展示自己。
随后唐柔又变换了几个热身动作。
每个动作几乎都是精心设计的，故意将被衣物遮盖的禁忌展示给林修看。
“好了，这些就是这次的热身动作，张同学也来试一试吧。”
唐柔示范完所有的热身动作，对着林修说道。
看着林修那痴迷的眼神，她赌定自己的计划十分的顺利。
“好的。”
林修点了点头。
随后学着唐柔刚刚的热身动作，也开始拉伸起来。
唐柔时不时会俯下身，指导林修一些动作规范，故作不经意的与其发生肢体接触。
热身结束之后，二人便来到了力量器械区。
现在是假期，按理说应该是人流量最高的时候。
但健身房却只有七八个人在锻炼。
而且根据林修的观察，有一部分器械已经出现了严重的磨损。
看起来已经很久没有进行保养维护了。
健身房
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