阴阳包括五行，五行又包含着阴阳，宇宙间的一切事物，根据各自的属性，可以为分为两类，阴类和阳类。“阳类”具有刚健、向上、生发、展示、外向、伸展、明朗、积极、好动等特性；“阴类”具有柔弱、向下、收敛、隐蔽、内向、收缩、储蓄、消极、安静等特征；任何一个具体的事物，都具有阴阳的两重性，就是指阴中有阳，阳中有阴。
自然界任何事物都逃不出阴阳的范畴，任何细微的事物又都具有阴阳的两个方面，阴阳在一定的条件之下是可以相互转化的，而物极必反的现象就是阴阳转化的一种表达形式。
宇宙间的万事万物，据其特征，可以系统的分为五大类：金、木、水、火、土，而这五大类事物统称五行，金、木、水、火、土，并非指具体的五种当中某一事物，而是对于宇宙间万事万物的五种不同属性的抽象概括，应该全面领会五行的真正内涵。
五行之间所存在着的相生相克的关系，生克是矛盾的两个方面，也就是阴阳的两个大方面，相生相在的是事物的普遍规律，是事物内部不可分割的两个方面，生克是相对的，没有生，就无所谓克；没有克，也就无所谓生，有生无克，事物就会无休止的发展而走向极端，就会造成物极必反，由好变坏；有克无生，事物就会因此而被压制过分，进而丧失元气走向衰败。
生与克这个对立与统一的矛盾当中，无念经是生的过分还是克的过分，都会因为对方而打破相对平衡或者统一，事物就会向一方倾斜而发展，为了维护相对平衡，生与克是要相互牵制的，当不能相互牵制之时，平衡就会被打破，而这时事物就会出现新的变化。
总而言之，五行和阴阳是相辅相成的，缺一不可的，阴阳里面包含着五行，同样如此，五行里面也体现着阴阳，有阴阳就有五行，有五行，同样也会有阴阳，这就是阴阳和五行的关系。老婆们，我希望你们能够牢牢记住这些东西，只有真正的了解这些知识，才能够把内功练的更加精纯，也会更加快速。
“安迪，我明白你的苦心，一定会牢牢记住的。”多拉也是一脸严肃地道。
“就是的，老公，我们都不会忘记的，你就放心吧。”张玲也是一脸郑重地说着。
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