慢的寻找到你的边界，然后将它稳固下来。”
熊御安似懂非懂地点点头。
“我感觉，我可能需要一些时间去理解。”
“没有关系的，我会一直陪着你。”
熊御安扬起微笑：“好。”
“那姐姐你说的这些是对外吧？”
“对内我需要怎么做呢？”
“我觉得，你可以先从小事上表达自己，一个最简单的行为就是——拒绝。”
“拒绝？”
“是的，让你不舒服的事，不满意的事，你先说出一个‘不’字。”
熊御安皱了皱眉，这事听起来简单，但对她来说是很稀少的事。
她很少在生活中说不。
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