房间里，敖凝霜正在做平板俯卧撑。
脸上戴着痛苦面具。
敖凝霜本来睡得好好的，等着跟林洛一起玩。
结果林洛简化完伏魔刀法后，解除了威天神咒，又给她叫醒了！
林洛说教她一种新的锻炼方法。
此时的敖凝霜还以为自己是在梦境中呢，心说今天的梦境怎么这么真实。
林洛嘿嘿笑着在一旁陪着敖凝霜做着平板俯卧撑。
“阿洛，你说的一会儿是多久啊，还没好啊！”
敖凝霜颤声问道，她真的要坚持不住啦！
除了林洛，别人修炼金光炼体术都必须老老实实的运转金光来打磨身体。
这平板支撑绝对是修炼金光炼体术里面的一种快捷方式！
很快就能感觉到身体支撑不住了。
“快了快了！”
林洛闭眼说着瞎话。
梆梆梆——
敲门声突然响起。
“阿洛，小霜，要不要喝糖水？”
梦姑的声音从外面传来。
“好啊！”
林洛回了一声。
吱扭——
房门被推开了。
梦姑走了进来。
“你们这是在干什？”
看到林洛和敖凝霜趴在地上，梦姑不由疑惑了起来。
“哦，这是一种新型锻炼方法，就相当于趴桩吧。”
趴桩？
站桩她听过，趴桩是什么鬼？
“糖水我放桌上了啊！”
林洛轻描淡写的说道，“好嘞，谢谢师婶。”
“谢谢干妈”
又等了一会儿，香炉里的一炷香终于烧完了。
“好了，可以了！”
林洛说道。
砰！
敖凝霜直接累趴在了地上，眼神满是迷茫。
我不是在梦境中吗，怎么会这么累的？
还有我没想喝甜汤啊，怎么干妈还给我送甜汤来了？
梦境修炼有利有弊，好处是不知道累，可以一直修炼，缺点就是得到的都是理论知识，身体就得不到锻炼。
谁见过睡觉能睡出八块腹肌的。
也就只有林洛可以了！
“怎么样，感觉怎么样？”
林洛笑着把敖凝霜给扶了起来。
敖凝霜运转金光炼体术，能感觉到浑身都热乎乎的。
这是金光炼体术对身体拉伤脱力的地方进行修复起了作用。
这是林洛根据自身真炁耗尽，恢复满后，经脉会变坚韧，真炁存量会变多联想到了超级赛亚人。
赛亚人重伤恢复后，
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