主题:
字号:
16
行距:
2.0

第6章 身高180,体重180,这个客户超重了[1 / 3]

第6章身高180,体重180,这个客户超重了

“抱歉了,家人们。”

“关于这个VIP客户的信息,我只能透露一下他的身高和体重。其他更多关于私人的信息,没有得到本人许可,实在不能和大家说太多。”

“嗯,他的身高180,体重180斤,其实和我去年接过的一单有点相似。这种程度其实大多是长期缺乏锻炼造成。”

“说实话,是超重了,但还没达到肥胖的标准。”

“我刚刚大致算了下,他的体重指数是27.7,体脂率应该27%左右……关于体重指数和体脂率的计算方法,我待会会放在评论区置顶,有感兴趣的家人们可以算算自己的,不过不一定准哈……”

(体重指数的计算方法是体重的公斤数除以身高米数的平方。

成年男子BMI衡量标准是约等于18.4,小于等于18.4为消瘦,18.5-23.9为正常,24-27.9为超重,大于等于28为肥胖。

算出体重指数后,根据对方的年龄性别,也能大致估算出体脂率。)

体脂率是指身体内脂肪组织占总体重的百分比。

健康男性一般在15-18%。

25%的体脂率无论是在男性还是女性中,都是偏高的水平。

孙轩曾经也有过25%体脂率的时候。

不过他那是为了刷脂增肌故意增重。

在退役之前,他最巅峰的时候,体脂率刷到过6%。

这是一个很夸张的数字。

身体脂肪长时间维持在这个水准,甚至会对健康造成一定的负面影响。

不过转型成为网红健身教练之后。

孙轩对体脂率就没再像以前那样严格控制。

仅仅保持在10%左右。

“这么说吧。别的我不敢保证,只要客户按照我制定的计划训练,半年时间体脂率降到15还是没什么大问题的。”

听到孙轩信誓旦旦的说完。

直播间的观众们,自然又是一番彩虹屁。

“27的体脂率确实是太高了,我一个从来没怎么运动过的人,体脂率才17%……不过他找到孙教练,那算是找对人了!!”

“孙教练以前毕竟是专业的健美运动员。刷脂就是家常便饭的事!”

“我在直播间跟着练的这半个月,都瘦了两斤呢!!感谢孙教练!!!”

“孙教练,我目前每天都在打工兼职,等攒够

本章未完,请点击下一页继续阅读!

我,最强毒士,女帝直呼活阎王
星星子
我有一把小黑刀
乌月
骨癌晚期?我管这叫登神之阶
日光族
官场:从退伍军人走上权力之路
未见清风
都重生了谁还混社会
无聊小白啊
华娱97:从歌手开始
充满智慧的猫
天龙:剧情没开始,我已名满天下
江湖人称大官人
三国:开局截胡关羽,割据一方
星星之云
蛤蟆呑仙
番茄不放糖
我刚觉醒系统,她爸让我滚远点?
憬江言
生生不灭
狮子东
大秦:开局扶苏被贬,忽悠他造反
瑜兰瑾
一路逃荒一路富,手握空间带飞全家
归柒
闪婚夜,被残疾老公撩到腿软
顾十枝
网游:我把刺客玩成狙击手
飞天神牛
玄幻:天牢三年,那个纨绔出狱了
屠戮苍生
继母带来仨义妹,而我有宠妹系统
表白大囧菌
荒岛求生,捡到高冷美女总裁
想念你的笑
盗笔:从老九门开始的黑心莲
拉乌鸽子
穿越大明,我要逆天改命
吃货大联盟
八零冲喜:真千金把烂厂掀翻了
就是爱吃肉
村医的女邻居
李六郎
快穿:等待一个机会
雪瑶上官
不熟,但和冷脸糙汉同居了!
雪泥
她先越的界
东门小官人
老乞丐传授天书,我开启妖孽人生
龙宫驸马爷
天崩开局,从死囚营砍到并肩王
大和尚o
我靠焚尸超凡入圣秦河徐长寿
夜天南
爱国学霸,又苟又飒【系统】
红酥小手
全民成野神?唯有我百倍供品!
风雪不能压我
苟王长生
公子歌.
海贼:我朝九晚五,战国被气炸
失眠到三点
重生80,从狩猎林海雪原开始!
杨三斤啊
北城枭雄之风起冰城吴夕冉夏天
玉溪燃指尖
道长别装了,我知道你会仙术
困的睡不着
落日佣兵
塔尔瓦的夜枭
外星土狗逼我做歪嘴龙王
李根硕
重回1982小渔村
米饭的米
公若不弃,愿拜为义父
辣酱热干面
妖尾:我才不要当会长
想吃冰棒
穿越,然后被富家JK堵门
晚不鸽
修仙界只有妖女了是吗
月下千早
四合院之扮猪吃老虎
戈壁孤狼夜
半岛头号玩咖!
HKDoll
半岛小行星
鸡兔同笼
秦时小说家
偶米粉
以一龙之力打倒整个世界!
唐宋元明氢
美警生存实录:以德服人
夜叶总差
诡异监管者
露馅的芝麻胡
发薪就能变强,我有十亿员工!
今月曾经照古河