、外套保暖。
现在他拿鸭舌帽扣脸上，能够一边闭目养神，一边享受阳光的沐浴。
在他不运动的时候，5级的恢复能力就会拉满效果。
昨天5000米堆积的乳酸，还有身体在高强度的负荷下的一些隐伤，都在悄悄地被修复。
昨晚的效果最明显！
李柏一觉醒来，都觉得神清气爽，体能恢复得七七八八了。
现在能有多几个小时的时间继续恢复，他自然要争分夺秒地抓住。
终于，十点半左右，有工作人员过来通知李柏、陆荣进他们去检录了。
不用队友们叫，没睡着的李柏自己掀开帽子，爬起身来活动身体。
“加油、加油！”
徐召平给弟子们鼓掌。
到李柏从身前经过的时候，他大手按在了李柏的肩膀上。
“等下跑的时候，悠着点，别太拼命，把自己搞受伤了，得不偿失。”
徐召平有些担心地叮嘱一句。
之前领导提的要跑出好成绩的要求，被他完全无视掉了。
李柏的未来肯定不在汉东省。
徐召平相信李柏会是像短跑的苏神那样。
作为中国长跑的代表站在世界舞台上！
李柏昨天跑五千米消耗不小，今天又是大中午比赛。
老爷子担心李柏为了破纪录，强行超过自己的极限去比赛。
这很容易受伤！
一场比赛的得失不重要。
保证健康，让他的运动生涯能够顺利持续下去更重要！
不过，老爷子似乎有点低估了自己这个弟子的逆天程度。
“我感觉腿有点软，等下比赛只能慢慢跑了！”
“这场就看进哥跟白鸽你们的发挥啦！”
焦志洲其实才是没恢复过来的。
他站在起跑线上，跟李柏他们说。
“没事，你要是跑不了就退赛，别受伤了。”
李柏跟教练是一样的意思，只是他对自己的身体状态了解得更清楚。
“砰！”
枪响，比赛开始！