行大纲中的内容，其实他在末世生存手册中已经有所提及，当下世界，大部分超凡者吸收灵力，巩固自身的过程，都是以那里面的内容为准。
这本书对其进行了细化、补充、拓展，更适用于超凡者们提升自己的实力。
换言之，这是一部相当优秀的「修行功法』！
当前，其已经收录了一至六阶的内容，里面的东西甚至对苏寻都有一定的启发。
这就相当可怕了！苏寻毕竞是九阶超凡者，曾游历列国，见多识广。
重生以来，第二次修行，他已经尽可能对自身进行了查漏补缺，走的基本上就是最稳固，最扎实，甚至难以复刻的一条道路，算是穷尽了每个等阶的极限。
当然，人外有人，天外有天，苏寻从不认为自己的方法就是超凡之路的最优解，但绝对是最适合自己的。
这样的情况下，足可见尹丹仪所写这本书，内容之深刻。
实际上，无论前世还是如今，秘境中都出现过一些类似的东西，帝乡中有极为稀少的石壁碑文，或许有前纪元超凡者们留下的修行心得。
然而前纪元人类与当前的超凡者，实际上有相当大的差别，两者所处的环境也并不一至，前纪元的神功秘籍，放在现世，不说是废纸一张，能参考的东西也并不算多。
苏寻所写的生存手册，究其根本，还是很基础的东西，其中为了向全民推广，实际上阉割掉了许多内容。
而他的经验，毕竟也只是一家之谈，是更适合他自己的东西，越往后，超凡者们的实力提升，越要依赖自己的摸索，亦或者依赖像灵力研究院这样的机构，所进行的前沿探索。
这也是为什么，桃都出身的超凡者，实力往往比外界强出一线一一正是因为研究院的成果，更早更快的在这里完成转化。
如今，人类真正有了第一本系统性的，可供超凡者学习的修行纲要。
这两部著作的价值，丝毫不亚于一场大捷。它们将零散的经验系统化、理论化，为兵团乃至整个人类超凡修行之路铺设了坚实的基石。
「我真想把你切个片，看看你脑子里藏什么东西了。」
苏寻看著尹丹仪，道：「不声不响的，你倒是干了件大事啊。」
萨瑟兰曾说，当今人类的发展是相当畸形的，一众超凡者几乎
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