乐的清闲，自然不会勉强。
跳过张佳源，最后是秦肖闲。
秦肖闲看着陈尘来了一句。
“哥，轻点，我怕疼…”
陈尘：“……”
这下是不用力按都不行了啊！
“啊！！！”
“嗷！！！”
“呜！！！”
……
秦肖闲的痛呼声传遍整个训练场。
陈尘很无语，他真没用多少力……
按摩结束。
秦肖闲本来是一脸痛苦，但仔细感受一番后，他很高兴的看向陈尘比出大拇指。
“有点东西。”
“按完很舒服啊～”
陈尘笑而不语，站在两人身旁的张佳源此时也有些想体验。
但是！
少年的嘴总是硬的！
他张不开这个嘴！
陈尘自然也不会主动再去问他。
体能训练继续……什么蛙跳、折返跑、仰卧起坐。
教官狠心的让众人练了个遍，现在大家都是乖巧新训生，没人会闹情绪不练，也就是偷偷摸个鱼罢了……
这个…教官试着管过，但真没办法，这只是综艺，勉强不了。
当然！
摸鱼大队里是没有陈尘的！
陈尘只有一个想法！
那就是……
“练不死那就朝死练！”
原本小年轻张佳源还想跟上陈尘的脚步。
但……他是真的做不到啊！
发现教官不会强硬要求自己时，张佳源也摸起了鱼。
只有陈尘！
他真的是练到了让大家出声劝他的地步……
魏大埙：“橙子，我光看你练都觉得累。”
张澣：“老咯～橙子你这体力太好了！”
张言奇：“尘哥，缓一缓吧，我都怕你练出事……”
……
陈尘不听劝，众人也没办法！
教官呢？
乐得如此～
陈尘要是不这样，他还要想办法废脑细胞……
现在这样就很好，教官只希望陈尘的积极性可以保持下去！
时间渐晚…训练结束。
众人喘着粗气躺在训练场草地上。
“苍天呐，终于结束啦～”
“教官，我恨…我很爱你啊！”
“遭不住遭不住，明天别练体能了啊！”
……
录制时间来到第三天。
今天不练体能练技能！
什么技能呢？
说起来你们可能不信…陈尘他们要练的是如何穿衣服……
嗯…没错…有几十斤重的全套灭火防护服。
今天的训练
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