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靠在门外墙壁上，徐浩才长长地吐出一口气，心脏依旧在胸腔里狂跳。
怪物！
这两个字，是他此刻唯一能想到的形容词。
如果说，之前看到方诚用单指练习数百个引体向上，还在他想象范围内，尚可接受。
刚才见到这一幕堪称非人的场景，简直让他刷新了世界观。
就算在奇人异士辈出的诺亚组织里，能够拥有这种变态身体素质的也极为罕见。
反正他是压根没见过。
不过，震撼过后，徐浩心中也油然生出一股与有荣焉的兴奋感。
毕竟，谁不想跟随一个足够强悍的老大呢？
房间内，方诚不受任何影响，继续坚持进行着自己的训练。
直至使用双指，完成300次倒立撑的既定目标。
“啪嗒”一声。
方诚弯腰落脚，重新挺身而立，双腿站定。
长长地吐出一口带着些许燥热的浊气。
此刻，他的额头上已经渗出了细密的汗珠，胸膛微微起伏。
颈侧和背脊上的汗水更是一滴滴，顺着肌肉线条蜿蜒而下。
身体肌肉，尤其是手指部位，感觉像是被反复碾压过，酸胀无比。
但一股更强韧、更凝练的力量感，却从疲惫的深处蛮横地滋生出来。
今天的锻炼，足够了。
方诚甩了甩手，心念微动。
眼前顿时浮现出只有自己才能看到的淡蓝光屏。
【倒立撑经验+19】
【倒立撑lv2（371/500）】
【引体向上经验+15】
【引体向上lv2（424/500）】
【背桥经验+4】
【背桥lv2（312/500）】
【深蹲经验+3】
【深蹲lv3（167/1000）】
方诚轻松地吁了口气，满意地点点头。
这次非正式的晨练，总共收获的技能经验，居然比预想中多了一些。
毕竟是在别人的地方，不太方便进行全面的高强度训练，也没有合适的专业训练器材，
能这样将就着锻炼几组，达到这种程度的效果，已经算非常不错了。
尤其“引体向上”和“倒立撑”这两项技能。
单凭一根手指来进行重点训练，进步表现尤其显著。
当然，这种方式也比较费手指。
要不是有“铁拳”特效的加持，保护指骨和关节，正常人
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