晶，持续蕴养身体就好。
正好他们没分散在天南地北，可以让帮李默白把元气散一散，只要卡着时间，每过一段时间让他们把旧的灵晶送回来，换新的灵晶就好。
元气充沛了，肉身相对便会活跃一些，上限也就略微晚一点，完美解决长辈们的问题，一举两得！
除了调理他们肉身，武道功法也得略微动一动，他们练的都是政府研究的普适性功法，这些功法很强，也很弱。
强在可以让大部分人的都可以修行武道，取了一个极大的中间值，但弱也弱在了此处，忽略了个体的特殊性。
哪怕双胞胎都有细微的区别，何况是华国十几亿的人口？
这样的功法大家都能用，但也只是能用，具体到个人，要注意的细节很多，呼吸告诉你要绵长深远，但每个人的绵长深远都不一样，每个人理解的绵长深远也不一样。
莫说是学习者，只怕编出功法的教授自己也只是一知半解。
马步何时低马步，何时中马步，力道如何切换，各处肌肉如何接替发力休息也是语焉不详，这样的功法可以练，但很考验天赋。
李默白要做的就是根据几个长辈的特点帮他们做了针对性调整，虽然改动的地方不多，只要按照李默白武道功法练下去，八品柔劲不是问题。
八品柔劲已经够他们调理脏腑，得个长命百岁了，至于更高的实力，只能说，李默白不是万能的，长辈们也不是绝世天才，大家尽力就好。
倒是王浩轩和涛表哥这些小辈是要下大力气的，毕竟都是各个小家庭的未来。
一听说李默白愿意出手，别说是涛表哥，中二少女都从国外打飞的回来了。
她在国外也很不容易的好吗，要维持华国武道大国的威严，那是天天打架。
国际友人们性格都开朗一些，遇事不决，各种居合，反正道理是要讲的，但道理只在你实力范围之内。
为了和国际友人们战斗，中二少女也不是什么都不做，隔三差五都会回来找她闺蜜李玉婷进货，如今的武道竟然也练的像模像样。
“不要跑，看我追上你揍不揍你？”
“跟你说了，那都是误会，我就跟几个人说了，真的不怪我！”
是王浩轩和中二少女，新仇旧恨，又是在武道练习室这种适合打架的地方，没
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