“那，不如把犹豫的事情分为好几步来做，每一个步骤都一小步一小步的确定如何？”
“嗯，但是……一小步刚刚踏出去，很快就会撤回重新犹豫选择……”
“那不如提前模拟关键场景，先让自己的身体适应那一瞬间的感觉，这样应该可以降低内心的不安。”
“嗯……我尽力吧，主要是想想最差的场面……我都感觉快……嗯……丢脸呢……”
甘雨和瑞希聊到这里，青川和神子同时开口了。
“关于模拟场景，让自己的情绪先适应……”×2
然后青川和神子又同时不说话，打算让对方先说。
结果就是场面直接陷入了沉默。
而沉默了没多久，还是神子先说话了。
“青川，你来说吧。”
神子的语气略微有一些惆怅，又有一些欣喜，然后又带着一份解脱，甚至掺杂着一份略微有一些温暖的情感……
其中蕴含的情感可以说是极其复杂，但是却又确实是真情流露，这让甘雨下意识地有些在意。
“好，那就我来说吧。关于模拟场景预先感受情感这个时期，还是要注意一些问题的。
人的大脑会为了保护自己，避免过大的情绪波动，会进入情感剥离的隔离状态。
这个状态虽然能让紧张的情绪暂时不影响自己，但是一旦受到影响，其紧张的情绪便会更加浓烈。”
曾经深受【情感隔离】困扰还有帮助的青川和神子在这方面可以说是太有发言权了。
【情感隔离】不是坏事，只是心理的一个保护程序，但是过度依赖的话，就更像是饮鸩止渴了。
没体验过情感隔离的甘雨如同一只天真无邪没吃过刀子的小椰羊，对这方面的知识显得有一些疑惑。
“是……这样吗？”
“嗯，是这样的。青川先生的说法很正确。
在处理内心的情绪的时候，往往是要以疏导为主，硬抗的话往往是对情绪的否认，确实容易让人进入【情感隔离状态】。
所以就更好的方向发展的话，还是建议长线发展，接受自己紧张的情绪，
于心底认可自己的紧张，并且为自己会紧张的原因而感到骄傲，将紧张时的状态化为自己内心的力量……”
瑞希后续也是说了很多。
人的每一份情绪都是人自身的一部分。
就像是之前
本章未完，请点击下一页继续阅读！