烧成灰，三成留下——这是拿神魂当柴烧的买卖，谁也省不了。
这活儿分三步：抽浊、火烧、清收。
抽浊最磨人。核里的浊气一丝一丝缠在核芯上，抽快了，浊气炸开伤经脉；抽慢了，一晚上炼不完半枚。林非把神魂拧成一根针，贴着核壁，一丝一丝往外引。
火烧最凶险。抽出来的浊气不能散在体外，散了就是一股腥风，能招来东西。得把它拢在识海里，拿神魂当柴，当场烧掉。烧一分，神魂淡一分，这是实打实拿命换。
清收最痛快。浊气烧尽，剩下的才是好东西，清亮，温润，沉进气海，化成真元。
三步走完一遍，算一轮。
一枚赤级大核，往常要熬他七八轮，一整宿。