“你重心太高了。”曹之爽说。
他的手没有立刻松开。乐瑶也没有立刻站直。
“怎么才能压低重心？”乐瑶的声音比刚才轻了一点。
曹之爽松开她的腰，退后半步。
“膝盖弯曲，胯往下坐。”他说，“来，我给你调姿势。”
乐瑶重新站好。弯了膝盖。
曹之爽走到她身后。
左手按在她的右肩上，往下压了一点。“肩放松。”
然后右手按在她的腰侧。“腰直。”
手指的温度透过薄薄的运动衣传过来。乐瑶的腰肌绷了一下。
“别紧张。”曹之爽说。
“我没紧张。”
曹之爽的右手从她的腰侧移到了胯骨的位置。轻轻一按。“胯往下坐。”
乐瑶的呼吸乱了半拍。
她按照他的指示做了动作。重心降下来了。
“对。就是这个感觉。”曹之爽松开手，“再试一次。”
乐瑶试了。这一次好了很多。身体往左沉的时候，重心稳住了。右脚画弧，人跟着移动了。
虽然速度很慢，但没摔。
“不错。”
乐瑶转过身来，脸上带着一点得意。“我学东西还是挺快的吧。”
“嗯。”曹之爽说，“再来二十遍。”
乐瑶的表情垮了。
接下来四十分钟，乐瑶反复练了那个基础步法。曹之爽在旁边看着，偶尔上手帮她调整。
每次他的手碰到她，她的身体都会有一瞬间的僵硬。然后又松下来。
曹之爽注意到了。但没说什么。
四十分钟后，乐瑶的运动衣已经被汗浸湿了。贴在身上。
“休息五分钟。”曹之爽说。
乐瑶直接坐在地上。把马尾辫往后甩了甩。
“之爽，你当教官的时候，都是这么教的？”
“什么意思？”
“就是……手放那么多的。”
曹之爽看了她一眼。“调姿势就得上手。你要是不舒服我可以——”
“没说不舒服。”乐瑶打断他。她低着头，手指在地板上划了划。“就是问问。”
曹之爽没接话。
五分钟后。
“起来。接下来练实战应用。”
乐瑶站起来。
“我进攻，你躲。用刚才学的步法。”
乐瑶的表情紧了一下。“你打多大力度？”
“放心，不会伤到你。”
曹之爽的身形动了。
他的速度压制到了筑基中期的
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