四百米障碍训练，是她上辈子练得最多的项目。
在这个项目上，她曾经两分十秒内完成所有的项目。
但刚才，她估算了下，她大概花了三分钟左右。
太慢了。
看来，得练才行。
弄这障碍训练的目的，不单是为了名正言顺地虐待他们，更多也是为了训练自己。
她，得练起来了。
这具身体，不管是反应，还是速度上，都很差。
不练不行。
看到苏宝丰、徐子阳在穿越木架网项目时，竟然用跑的，当下冷哼：
“不趴下去，匍匐前进的话，加二十个青蛙跳。”
徐子阳连忙趴下去，匍匐前进。
苏宝丰一脸哀怨，扭头看向走过来的林未：
“林夫人，一般就可以了吧？”
砰！
林未手中的棍子，直接敲在充当铁丝网的木架子上，“你说呢？”
苏宝丰怂，立即趴下匍匐前进。
此时，他已经落后徐子珩他们很远。
“快点！”
林未手中的棍子敲着地上，“动作快点，这个项目，比的就是速度，快！”
看到徐子阳爬上了高板，又不敢跳下去，喝：
“跳啊，徐子阳，你犹豫什么。”
……
站在门口，带着两女娃，看着这一幕的苏伯，老怀欣慰。
老爷说对了，只有林夫人能制得住少爷。
瞧瞧少爷现在，老爷若看到，肯定很欣慰。
他们家少爷，也能吃苦了。
太好了！
……
一到午时末，林未立即带他们回去。
在他们狂灌凉白开时，林未直接钻进了厨房。
喝完水的苏宝丰，气喘吁吁地坐在地上休息，累死他了。
再看看自己身上的泥土，苏宝丰绝望。
他，从来就没这么惨过。
太惨了。
还有……
苏宝丰挽起自己的衣袖，露出自己的手臂，被晒得有些发红的手臂上，布满了各种细小的划伤，虽不算疼，但也有些不舒服。
“你们的后娘，不是好人。”
徐子阳揉着自己发疼的双腿，摇头：
“错，我后娘是好人。”
然后可怜兮兮地看向一旁沉默的徐子珩，“大哥，你觉不觉得今日的后娘很凶残？
以后，会不会都像今天这样？”
“想听真话还是假话？”徐子珩抬头，晒得通红的脸上，很是坚定。
徐子阳犹豫了下，“还
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