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第26章 第一次负重跑,就跑的这么好?[2 / 3]

“现在就嫌沉,那以后还怎么进特战?”

魏善甲立刻闭嘴。

不敢多说一句话。

他怕自己再叨叨两句,陈刚很可能当场给他加重量!

沈砚背上负重背囊后,没有急着动。

他先调整了一下肩带,把背囊往上提了提,又微微活动肩背,感受负重压在身上的位置。

很快,系统提示响起。

【检测到宿主进入10kg负重跑训练环境!】

【既有负重跑能力激活中!】

【负重重心适配中!】

【步频、呼吸、肩背负荷分配同步调整中!】

【膝踝关节冲击保护医学知识强化中!】

沈砚明显感觉到,身体对负重的适应速度很快。

背囊刚压上来的时候,肩背确实一沉。

但系统反馈开始后,他很快就找到了相对舒服的位置。

不能说找好位置就完全不累了。

而是沈砚现在知道该怎么去背这多出来的10kg负重!

怎么去调整自己身体的重心,才能减少无效消耗。

如果没有之前系统给过的负重跑基础。

他第一次正式背上十公斤,绝对不可能这么快进入状态。

陈刚站在两人面前,开口说道:

“负重跑不是让你们背上东西瞎冲。”

“背囊一压,重心变了,摆臂变了,呼吸也变了。”

“你们要是还拿空手跑那套节奏去跑,后半程就知道什么叫腿不是自己的。”

说这话的时候,陈刚特意看了魏善甲一眼。

魏善甲心里一紧。

这话是点他呢?

不过,魏善甲心里还是有点不服。

负重跑怎么了?

他身体底子摆在这儿!

十公斤虽然沉,但又不是扛不动!

就算背上十公斤的重量。

这次负重跑,他魏善甲照样能虐他沈砚!

陈刚看了一眼两人。

“准备。”

魏善甲身体微微前倾。

沈砚则放缓呼吸,脚掌踩实地面,感受背囊带来的重心变化。

下一秒,陈刚声音落下。

“跑!”

魏善甲第一个冲了出去。

哪怕背着十公斤负重,他的起速依旧很猛。

这就是体育学院数值怪的底子。

主打一个力大砖飞!

很多技巧他还没掌握,节奏也算不上好。

但他的身体确实太猛了。

背着十公斤,还能明显拉出沈砚一个起跑的速度。

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