地步。
不断的养炼身体，打拳吐纳可能比寻常人强一点，但却也强不了太多。
等到两个徒弟消耗掉药力不至于全身通红的时候，宋风则是开口对着老二说道:
“过两天我们要一起下山去表演，到时候你就穿着观里的这一副铠甲，正好演练演练老一辈传下来的枪法。”
“咱们这追魂夺命十三枪也是曾经上过战场，杀过不少匪寇的，你小子力气大说不定还真的能让他再度扬名。”
听到了自家师父如此说，老二宋志的脸上却满是笑容，甚至就连全身的汗水也是并不在乎了。
那铠甲他老早就喜欢穿了。
可惜老爷子上一次只是让他穿了并没多长时间就脱下来了，一直放在屋里不让动，那一身铠甲可真是老帅了。
虽然重量非凡，但是身穿一身铠甲，戴着面甲，手中拿着那马槊，活脱脱一少年将军。
清晨，宋风也是拿着手中的锄头先刨了一下地里的草，松软了一下土地，随即这才继续开始了他的开垦大业。
一直在微风中吐纳呼吸。
一直到气息又充盈了他的全身，气力充足之后，宋风这才将附近的诸多工具收回到了道观之中。
随着他吐纳之法的不断精进，现如今他整个人的双眼之中也是更加有神，气血也是更加的活跃。
虽然并没有如返老还童的变化。
但是身上也确确实实是有了几分的血肉，甚至曾经因为年纪大稍微有些干瘪的肌肉，此刻也都充盈了起来。
面色红润，气血充足。
这时候若是打扮打扮，别说是六十岁了，就算说三四十岁也有人敢相信，这精气神属实非常不凡。
趁着这点闲散的时光，宋风也老爷子留下来的几个箱子之中，翻着曾经留下来的老书。
这些书其实总共也没几本。
每一本书都已经被宋风摸得通透了，甚至书上的内容看了几十年，他都能够倒背如流了。
如今翻找下来，只是一看宋风就认出来了这本书，随即将那老书取出拿在了自己面前。
《固气桩》
是的，这一个小小册子上面描述的这一个桩功就是如此的朴素，如此的朴实。
这桩功也并不是那么玄妙。
轻轻的翻开，只看到这桩功上面确实是有着呼吸吐纳，但更多的是一种牢固的感觉，也就是人们
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