下来挂在架子上,转手拿过旁边的白大褂。
不到两分钟,江煜推门进来。
“喏,给你。”
她把资料往桌子上一扔,坐下,大喇喇的姿态像个女流氓,“不过我先说好,你给我治失眠就行,其他的事情少打听来打听去,我不爱说。”
裴晚瞥了眼那份资料,早上看过一遍,重要的信息已经留在了她脑子里。
之所以让江煜自己拿过来,不过是给她接下来的治疗多一个仪式感。
“江煜。”
“干嘛?”
“你有没有想过一个问题,你到底是想睡觉,还是想解决焦虑?”
江煜一愣,“这是什么问题?有区别么?”
“当然有区别。”
裴晚起身,走到书架旁边打开冰箱问她,“喝什么?”
“那个。”江煜指了指里侧的电解质水,不客气道:“你还真是跟别人不一样,那些心理医生都要求专注,你倒好,话题南辕北辙。”
明明在谈正事,突然又扯到喝什么上,思维稍微发散一点都跟不上她的节奏。
……诶?
今天出去玩、回来转心理医生。
似乎每一件事,都在被这个女人带着走。
裴晚把水拿过来,拧开递给她。
再打开另一瓶喝了一口,转身倚着办公桌边沿,和她正面相对。
“你如果只是为了夜里能睡着觉,办法有很多,比如褪黑素、食疗、运动,这些都能达到目的。”
“不过从某种意义上来讲,这种行为也和逃避没有区别,因为造成失眠的原因没有解决,你只是跳过了焦虑这道鸿沟,直接达到睡觉的目的。”
她说得通俗易懂,江煜也听得明白。
她抿着嘴唇,“难道……就没有别的办法了吗?”
“什么办法?”裴晚唇角轻弯,“把你打晕。”
“……”
江煜咬了一下嘴唇,沉默了好半天,“我……我不知道该怎么说。”
她也不想因为那些破事影响自己的心情,可没有办法,一到晚上,乱七八糟的情绪就像恶魔一样往脑子里钻。
“江煜。”裴晚抬手摸了一下她的头发,声音温和,“焦虑属于人类的正常情绪,就算是我,也会睡不着觉,这不能算是有病,更不能上升到心理障碍的程度,如果你愿意的话,我可以帮你。”
江煜呼吸比刚才重了些,像是经过了很大的心理建设,颤声道:“你……真的能帮我?”
“刚才的所有
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