儿，可以直接就去找他，我想他一定会帮你的，我们这一系的人，人数并不是很多，但是十分的团结，因为衲云师兄他本身就是一个脾气十分好的人，而且实力高深，还会定期的给大家讲经，其它几系可不会有这样的事儿，师弟一定要好好的修练，将来也好帮纳云师兄一把。”
赵海连忙道：“是，请师兄放心，我一定努力的修练。”
衲运点了点头，随后站了起来，冲着赵海笑着道：“师弟好好的休息吧，等到用膳的时候，我在让人来找你，山上我已经了洒满了好些红土，希望能抓住那里狡猾的家伙。”
赵海也站了起来，应了一声，随后冲着衲运双手合十一礼，把衲运送到了房间的外面，这才又回到了房间里，坐了下来，看着自己手里的铁环。
随后赵海把铁环收到了空间里，接着他闭上了眼睛，好一会才开睁开眼睛道：“好东西，份量比重击铁还要重，而且里面法阵，设计的也不错，用这个铁环修练，不但可以修练铁佛莲花身，而且还可以修练灵气，嗯，这黑石铁还可以成为修练铁佛莲花身第二层功法的金属，不错。”说完那两个铁环已经在一次出现在了他的手下，随后赵海把两个铁环带到了自己的胳膊上，站了起来。
这两个铁环的份量可是不轻，虽然看起来只是普通的铁环，但是每一个铁环足有百斤左右，比一般的金属要重很多，随后赵海往铁环里输入了一丝的灵气，随着灵气的输入，赵海就感觉到，这铁环突的散发出了一股力场，这股力场一下就把他给罩在了其中，这股力场就像是一座大山一下，直往赵海的身上压来。
赵海一点也没有感到痛苦，反以是深吸了口气，露出了一丝笑容，喃喃道：“真是怀念这种感觉啊，当初在重力山那里修练，也是这种感觉，现在这种感觉又回来了，呵呵呵，正好可以好好的修练一下。”说完赵海摆起了铁佛莲花身第一层的架子，开始在房间里缓缓的修练着。
铁佛莲花身的每一层架子，都不是站在那里不动的，他是在不停的动的，就像是体修的基本动作一样，这些动作并没有什么杀伤力，可是却可以锻炼到你的全身，这一点跟桩法有些相似，但是一般的桩法都是不动的，而这架子却是要动起来的，这也
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