怒焰草的气味，随后进行对练，感受五感提升带来的好处。
通过这种修炼方式，卓成和她们三人都受益匪浅，实力也有所提升。
尤其是五感的提升，对突破到下一境界大有帮助。
卓成感觉，若是再坚持一段时间，或许就能突破到炼体境七层。
其他人也有类似的感受。
徐飞柏与卓成对练了这么久，学到了不少经验。
不过，他想突破到炼体境六层还需时日。
至于凌尘，经常不见人影，但从凌筱的情况来看，他应该是和凌筱一起修炼的，或许是在卓成他们歇息时才外出，因此大家很少见到他。
这几日的修炼，让卓成逐渐理解了为何前人要在入口处写下“清心”二字。
其用意是希望修炼者保持内心平静，摒弃杂念，不被外物所扰。
而他们面临的外物之一，便是怒焰草。
或许正是这个原因，通往后山的门才会被锁上，以免意志不坚之人被怒焰草的狂化效果控制，酿成大错。
卓成正是因为一时疏忽，才吃了亏。
如今回想起来，自己还算幸运，没有造成无法挽回的局面。
否则，事情绝不会像现在这般顺利。
至于另一边的“寡欲”，同样是对修炼者的告诫，提醒他们减少欲望，修身养性，让内心与外界和谐统一。
这样对境界的提升或许有极大的帮助。
今日早晨，卓成起床后洗了把脸，拿出宝囊，将之前装有干粮的包袱取出。
打开一看，发现干粮已经吃完。他这才想起，自己曾分给徐飞柏和柳墨苓一些。
这些日子只顾着修炼，竟忘了留意这件事。
无奈之下，他只能将金灵果当作食物。
他从宝囊中取出一个金灵果，没有立即吃，而是拿在手中仔细观察。
随后，他离开房间，走到石桌前坐下。
卓成细细端详着手中的金灵果。
这果子在宝囊中存放了十几日，依然如刚摘下时一般新鲜，没有丝毫变坏的迹象。
他回想起之前的事，当时只吃了一口，便感到饱腹感十足。
若是吃上半颗，会是什么效果？他决定试一试。他用力想将果子掰成两半，却未能成功。
卓成有些不解，这果子竟如此坚硬。
接着
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