先就是营养方面，你现在是一个人吃，两个人吸收，所以吃的东西不能太差……”
冷奶奶这一说就停不下来了，从吃、穿、工作等方面，分享自己的经验。
陈小九、冷爷爷、陈爷爷三人，那是一句嘴都插不上啊。
冷青霜则是认真的听着，时不时点头，让冷奶奶越讲越高兴。
陈小九想到一件事，自己那个年代，孕妇都是要吃叶酸的，防止婴儿神经管畸形。
这个年代，部队医院确实有叶酸片，但怎么吃，陈小九不清楚。
要是吃多了，不仅没有好处，反而有坏处了。
既然药补行不通，那就只能食补了，他大脑飞速运转，想想哪些东西含有叶酸。
菠菜、油菜、苋菜、小白菜等深绿色的绿叶菜中是有的，动物的肝脏、黄豆、豌豆这些好像也有。
他隐隐记得，叶酸怕高温，也就是说，大火爆炒与久煮炖菜这些方式不行。
他如今空间中，也没有菠菜、油菜这些，必须想办法弄点种子来了！
当然，这种事，他还没有办法对外说，要知道，这年代的人，根本没有意识到叶酸的重要性。
他如果没有记错，1996年，国家才开始全面推广口服叶酸片，2009年全国免费发放。
就在冷奶奶拉着冷青霜的手，不断传授经验时，冷明飞回来了。
他是故意赶回来的，因为今晚女婿会来家里吃饭。
听到冷青霜怀孕，冷明飞脸上立刻露出了笑容，非常的高兴！