主题:
字号:
16
行距:
2.0

第三百四十四章 换起步脚特训(中)[3 / 5]

在跑道边上,望着这熟悉得有些陌生的地方,一时间还真有点恍惚。

这里是他和苏炳天最早接触跑步的地方。

那时候谁能想到,若干年后,一个成了世锦赛双料冠军,一个也将踏上亚洲短跑历史的巅峰节点。

“别发呆了。”

苏炳天把鞋袋放下,一屁股坐在台阶上开始换鞋,“你不是说今天要狠狠操练我吗?”

“注意措辞!”苏浩回头瞥他,“什么叫狠狠操练你,我这是科学指导。”

“你嘴里就没几句人话。”

苏浩懒得理他,活动了一下脚踝后,先领着他慢跑热身。

两人沿着跑道慢跑了四圈,接着是高抬腿、后踢腿、Askip、Bskip、交叉步、动态拉伸,一整套准备活动下来,天已经彻底亮了,操场边上的树影被晨光拉得斜长。

苏炳天额头开始冒汗,呼吸也热起来了。

不过看了眼苏浩还是忍不住道,“浩哥你这样真的可以?要不你先休息一下?”

“少废话,你以为老子想这样啊?要不是为了你,老子一个伤号至于起这么早?

另外你以为老子现在想陪你跑啊?”

苏浩没好气的骂了句。

听着这番话,苏炳天虽然很想习惯性反驳,但想了想还是作罢。

心中只有浓浓的感动,甚至眼眶都有些泛红。

浩哥还是这样刀子嘴豆腐心啊!他现在肯定是忍着疼痛在跑吧?

估计是怕我到时候懈怠,所以自己强撑着也要给我做个表率吧。

唉!

苏炳天莫名发现,苏浩这狗东西虽然平时很膈应人,但作为兄弟是真的很不错了。

而且浩哥真的在身体力行的把他说过的话,付诸于行动。

浩哥经常提及,未来属于他,现在这么做估计是感觉自己快撑不住了,想要尽快把他培养起来,能够尽快在浩哥撑不住的时候,他来接替他吧?

想到这些,苏炳天更加感动了。

实际情况呢?

则完全不是那么回事,事实上苏浩就是没运动太久,闲得蛋疼想随便跑跑活动一下筋骨。

至于伤势?他都感觉自己恢复了个七七八八。

不得不说不老战神的新增被动是真厉害。

“先说好。”

他一边压腿一边看向苏浩,“你今天到底想怎么改?总不能让我直接把左右脚一调,然后上起跑器就

本章未完,请点击下一页继续阅读!

恶毒女配不当人,死对头气疯了
是我央啊
龙婿叶凡唐若雪
一起成功
问鼎,重生后权势滔天
一觉十年
入赘王婿叶凡唐若雪
一起成功
王婿
一起成功
唐若雪叶凡主角小说
一起成功
人在皇宫:从升级化骨绵掌开始
螃蟹慢爬
叶凡神医小说
一起成功
近战狂兵叶军浪苏红袖
梁七少
重生没问题,开局就给我八百块?
秦鱼
家侄崇祯,打造大明日不落
薛定谔的虎
龙影战王叶军浪苏红袖
梁七少
港综开始修行
旭日起航
秦凤鸣公孙静瑶
虚眞
逆天重生记
平凡魔术师
对弈江山
染夕遥
荒村物语
谷子的微笑
权力沉浮
空中鹰
重回1982小渔村
米饭的米
公若不弃,愿拜为义父
辣酱热干面
妖尾:我才不要当会长
想吃冰棒
穿越,然后被富家JK堵门
晚不鸽
修仙界只有妖女了是吗
月下千早
四合院之扮猪吃老虎
戈壁孤狼夜
半岛头号玩咖!
HKDoll
半岛小行星
鸡兔同笼
以一龙之力打倒整个世界!
唐宋元明氢
美警生存实录:以德服人
夜叶总差
诡异监管者
露馅的芝麻胡
发薪就能变强,我有十亿员工!
今月曾经照古河
大明:从战场捡属性开创诸天大明
无谅888
税收只在机枪射程内!
践行践远
不能开高达那我还参什么军!
幽灵从不迷路
混沌天帝诀凌峰苏琳
剑轻阳
魔王大人深不可测
晨星LL
白手起家,蝙蝠侠干碎我的致富梦
火星咖啡
第四天灾从不相信钢铁洪流!
喀秋莎第一可爱
人在斗破:天赋绝世竟带系统
仪昔
超武斗东京
木隐红尘
噬恶演武,诸天除魔
温茶米酒
F1:车神养成日记
诸位贱笑了
从梁祝开始燃烧世界
小黑帽
人在峨眉,开局获取金色词条
黑白大团子
斗罗:三位一体,我贯穿了时间线
我不开挂
仙命在我
杜养吾
谁教他这么复国的
星罗封陈
别打扰邪术师搞科研
一枚有趣的土豆
精灵:开局格斗馆主,被娜姿缠上
今天洛尘涅槃了么
重生华娱,95小花养成日记
闻风太白
超凡崛起:开局契约银龙女伯爵
汤姆不吃糖