安顿好起居诸事，青玄圣主便在天剑庄的静室之中，为林沫沫与夏颜开启修行第一课。
两人早已期盼多年，心中期待，不由正襟危坐，洗耳恭听。
青玄圣主端坐主位，语气平和而沉稳，先从最基础的修炼常识讲起，细致入微。
林沫沫与夏颜凝神静听，也终于彻底理清了沧澜大陆完整的修真境界体系。
凡人尚未正式踏入修真之前，必先打磨肉身筋骨，依靠各类外功、体术被动吸纳天地元气，淬炼体魄，这一阶段被称为外功境，对应现世宇宙不入流的零阶。
待肉身根基足够扎实，便可修习正统修真功法，主动引元气入体，修炼效率大幅提升，此为锻体境，也就是外界宇宙的一阶。
继续吸纳元气，于丹田内凝聚成稳定的灵元气海，便是练气境，对应二阶。
而后，以元气冲刷、贯通周身经脉，让体内元气形成完整大周天循环，是为通脉境，三阶。
四阶，则是凝魂境，修士开始有意识地凝练神魂，壮大精神本源。
五阶为金丹境，气海元气压缩结丹，道基大成，可御器凌空、踏云而行，是修士真正脱凡的重要标志。
六阶婴变境，金丹碎裂，化出元婴，神魂寄于元婴之中，性命本源更加稳固。
七阶凝神境，神魂与元婴彻底相融，神念浩荡，可远察千里、传音、探物，神识之力远超常人。
八阶渡劫境，修士感悟天地规则，以凡躯冲击天地桎梏，引九重雷劫洗炼自身，蜕凡化仙。
渡劫成功，便可真正登仙，与外界宇宙点燃神火、成就神明之境，有着异曲同工之妙。
登仙之后，便是仙人境，境界上对标外界九阶神明境。
只是两界修炼体系不同，法则各异，战力强弱并不能简单对等。
外界宇宙九阶之上，便是十阶神王境，其间鸿沟巨大。
而在这沧澜大陆，则细分了从仙人境到仙王境的境界划分：
仙人境之后，为真仙境。
而后是地仙境。
再之后，是天仙境。
然后，是灵仙境、玄仙境、金仙境、太乙真仙境，以及大罗金仙境！
大罗金仙之后，才是仙王境。
仙王境，对标现世宇宙的神王境。
讲完境界体系，青玄圣主又将青玄圣地正统功法《青玄经》传授二人，从运转路线到心法要诀一一详解，直
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