一顿饭下来。
林沫沫和两位舍友的关系拉近不少。
三人结伴回到宿舍。
时间已经是十点，又到了每天的修炼时间。
林沫沫返回卧室，开始修炼。
“先试试雷鸣果，看看效果怎么样。”
依照慕容舞老师所说，雷鸣果是能够强化雷系灵能的灵果。
这种强化属性的天材地宝非常少见，不知道效果怎么样。
林沫沫拿出雷鸣果，一口吃下。
蓦的，一股雷霆能量自腹中涌现，顺着经脉汇入身体。
“咦？真有效果？”
林沫沫惊奇。
她能感觉到，自己的雷霆灵能似乎真的发生了某种变化。
她咂了咂嘴，“可惜雷鸣果只有一颗。”
“要是多来几颗，说不定真的能让我的雷霆灵能发生质变。”
吸收完雷鸣果，林沫沫从魂海中取出父亲给的玉髓瓶，倒出十滴魂液，一口气吞下。
一开始的时候，林沫沫每天只吸收五滴魂液，便能让神魂对魂力的吸收达到饱和。
经过一段时间的修炼和成长，这个数字已经达到了十滴。
而且，林沫沫预感，经过今天极限训练队意志和魂魄的锤炼，这个数字或许还会增加。
“先吸收十滴魂液，如果没有达到神魂极限，就继续加量。”
林沫沫自语着。
同时再倒出一口灵乳液喝下，大约是百滴左右。
然后运转《雷霆鬼帝经》，开始今日的修炼。
随着《雷霆鬼帝经》的运转，体内魂液和灵乳液，化作最精纯的魂力和灵能，顺着经脉，涌入身体。
“吸收的效率果然变高了！”
入定中，林沫沫很快便发现了身体的变化。
“不但吸收效率变高了，最重要的是，我能感觉得到，身体对灵能和魂力吸收的饱和值也明显变高了！”
林沫沫心中欣喜，全心全意投入修炼中。
一夜在修炼中度过。
第二天一早，林沫沫从睡梦中醒来。
看了看时间，才早上五点。
“昨天的修炼用了五小时，睡觉用了两小时。”
“一夜修炼和休息，用时比之前更短，但效果却更好！”
“极限体能训练，果然能够提高修炼效率！”
林沫沫觉得，来特训班训练，真的是来对了。
“起床！”
“今天也要努力！”
林沫沫挥了挥拳头，从被窝里钻出脑袋。
洗漱、吃早餐，一气呵成。
到训练馆时，还不到六点。
“咦？居然有
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