。】
【3：结束念力锻炼之后，开始一整天的赶路、游玩与自由活动。】
【4：晚上十一点半进行当天最后一次肌肉震颤测试，记录肌肉震颤的数据、这一天的其他变化、身体的其他数据，以及接下来准备要做的事情。】
【5：晚上十二点找到地方安定下来，并开始网文写作。（以念动力进行敲键盘的工作，额外对念动力的可持续性与精准性进行锻炼。）】
【6：凌晨四点之后锻炼通透世界5.0，包括视觉、听觉、嗅觉、精神力。（精神力的锻炼主要是感知生物情绪、超视距方位感知、意识出窍、电磁波感知、入梦这五个方面）】
【7：遇到现实中的特殊情况，可以暂停各项安排，但是身体数据记录的工作尽量不要缺席。】
相比较曾经特地安排的肉身锻炼规划，现在的短期规划10.0将其取消，改为了全天的负重日常生活取代了特地安排的肉身锻炼。
除此之外，通透世界锻炼、念力锻炼、码字等工作，则是全安排在了每天的凌晨十二点到早上七点。
剩下的时间，陈云将其安排成了每天的赶路、游玩、自由活动。
相比较曾经的短期规划。
这个短期规划10.0确实对旅行的计划进行了适应性的改编。
这让干什么都需要规划的陈云感到十分满意。
思考著。
做完规划的陈云感觉此刻窗外略过的云，都变得格外的好看。
这让他忍不住用精神力延伸过去。
拨动著云层形成一个个特定的空洞，引导著光芒穿过。
云层上的空洞与透过它的金光结合在一起，组成了一幅幅有趣的画面。
如果让一些专家看到这样奇特的场景，为了研究它的形成原理肯定是要抓破脑袋的。
这一刻。
陈云好像是云端上的画家，肆意彰显著自己的想像力。
不过因为飞机的速度太快。
民航客机在最佳高度飞行时，普遍都有两百多米每秒的速度。
对于精神力覆盖范围不过六百米的陈云来说，他的精神力只来得及作用在云上那么一瞬间。
所以大多数的云中画都只是草草的勾勒了几笔，没有那么一点想像力的话估计是看不出来这些画的意思。
不过尽管如此。
陈云感觉自己倒是玩的还挺开心
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