“你这个发力点和姿势不对。”霍烬辰停下示范动作。
试探的看着她：“教学的过程中可能有肢体接触，你不要介意。”
姜姒宝急忙摆手：“不会的，去哪学都会有肢体接触。”
霍烬辰点头。
他随即蹲下身，温热干燥的手掌精准地握住了她纤细的脚踝和小腿肚，微微用力调整着她的姿势。
沉稳地指导：“这里，大腿后侧的韧带需要充分拉开，要感觉到明显的牵拉感，但不能用蛮力，避免拉伤。”
姜姒宝随着他的指点用力，一阵酸麻瞬间涌入。
姜姒宝疼的龇牙咧嘴：“好疼。”
霍烬辰抬眼看着她这副吃痛的模样，有些无奈：“你平时……完全不做锻炼？”
姜姒宝羞愧的看着他：“不锻炼……”
什么跑步练舞统统没有……
她就是条咸鱼……
“好吧，幸好你本身条件不错，皮下脂肪极少，要不然拉伸起来更疼。”
霍烬辰耐心的指点着。
但是系统一直不播报。
她有些着急。
在心中默默问系统：你怎么不播报了？
【系统提示：双倍奖励时段内，为优化宿主体验，所有接触奖励将在状态结束后统一结算播报。】
姜姒宝松了口气。
这样也好。
放下顾虑，她便真正沉浸下来，专心跟着霍烬辰学习基础的防身术动作。
“这里是一个麻筋，如果遇到危险，用手肘迅猛地攻击对方这个位置，可以使其瞬间手臂酸麻，暂时失去行动能力。”
“我给你示范一下正确的发力方式。”
话音未落，只见他身形微侧，手肘如同出膛的炮弹般，带着凌厉的风声猛地击向沙袋！
“砰——！”
随着霍烬辰的肘击，沙袋应声碎裂，里面的一颗颗铁珠子滚落下来。
姜姒宝看着满地的铁珠子惊了一跳：“这是铁沙袋……你不疼吗？”
姜姒宝想走上前去看霍烬辰的手肘。
刚迈出一步，鞋底便是一滑，整个人瞬间失去平衡，惊呼着向前扑倒！
电光火石之间，霍烬辰反应极快，一个箭步冲上前，毫不犹豫地伸出自己的手臂和身体，充当了她的肉垫。
“噗通—— ”姜姒宝只觉得鼻子撞在硬物上。
疼得她鼻子发酸。
等她回过神来的时候才看清，自己这是撞在了霍烬辰的胸肌上。
手按在人家的鲨鱼肌和腹肌上。
姜姒宝的呼吸瞬间屏住，全
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