……
沈渊咬着牙汗水顺着额头滑落，滴在垫子上，心里却在疯狂呐喊：
值了！这地狱式训练，太他妈值了！
“九十九！”
“一百！”
当最后一个俯卧撑完成时，沈渊感觉自己的双臂都快要断了，整个人“啪”地一下瘫在地上。
龙颖收回了脚，飞快地穿上军靴，俏脸上飞起两抹淡淡的红霞，但语气依旧冰冷。
“下一个，仰卧起坐。”
沈渊依言躺在垫子上，刚准备开始，龙颖便走了过来，将他死死压住。
她伸出双手按住了他的肩膀。
“开始。”
沈渊：“……”
大姐，你这是辅助训练，还是占我便宜啊！
这距离太近了。
他甚至能看到龙颖因为羞恼而微微泛红的耳根。
“龙教官，你……你是不是重了点？”沈渊脑子一抽，作死地问了一句。
龙颖按在他肩膀上的手，力道骤然加大，几乎要嵌进他的肉里。
“你再说一遍？”
“我说您这个重量刚刚好！完美激发了我的核心力量！太专业了！”
沈渊求生欲爆棚，立刻改口，然后疯狂地做起了仰卧起坐。
每一次起身，他都会不可避免地靠近那张近在咫尺的冰山俏脸，甚至能闻到她身上传来的淡淡幽香。
这是哪门子的美好训练啊？
……
最后的十公里长跑，更是被龙颖直接改成了深蹲。
“背我，一百个。”龙颖的命令不容置疑。
沈渊感觉自己背着的不是一个人，而是一块烧红的烙铁，无时无刻不在考验着他的“意志力”。
“腰挺直！核心收紧！”龙颖的声音就在他耳边，温热的气息喷在他的耳廓上，让他一阵心猿意马。
“我……我知道……”沈渊咬着牙，汗如雨下，
“龙教官……你平时……都吃什么长大的？这分量也太足了……”
“闭嘴！专心训练！”
当最后一个深蹲完成，沈渊眼前一黑，差点直接跪倒在地。
龙颖从他背上灵巧地跳下，俏脸上的红晕已经蔓延到了脖颈，但看他的眼神依旧像在看一个新兵蛋子。
她走到门口手搭在门把上，忽然停下脚步，没有回头。
“今天的训练量……太轻了。”
她的声音有些发紧。
“明天所有项目，翻倍。”
“砰”的一声，门被关上。
训练室里只剩下沈渊一个人，他看着那扇紧闭的门，咧嘴讪笑。
【叮！
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