叫停了挑战，示意大家归队准备今天的训练。
虽然挑战没有打完，可是李维已经给男篮所有人上了一课，让他们看到天有多高，地有多厚，和世界最高水平差距有多大。李维当然知道这不公平，别说男篮这些小伙子了，NBA很多球员都没办法突破李维铁壁一般的防守，这家伙开挂耍赖啊。
只是这样来一下，能让男篮球员们收敛一下傲慢情绪，知道自己有多低，能更谦逊，沉下心来多学点东西，而不是带著浮躁的心态投入到比赛中去。这次男篮世界杯，中国队的目标是拿到亚洲球队名次第一，这样就能直通巴黎奥运会。
亚洲第一，对中国而言似乎是理所当然的事，我们很多年一直都是亚洲无可争议的篮球霸主。
可是这些年因为多方面原因，中国的亚洲第一早已不稳，有几次还输得很惨，如果还抱著最强心态的话，结果很可能不尽如人意。
单从天赋上来说，中国男篮在亚洲依旧是首屈一指的，看看周灌饼的身高、臂展、肩宽，放在NBA都是数得上的出色，在青少年赛场他一直都是「魔王」的存在，人们更是对他寄予厚望，希望能在NBA打出一番天地，结果「没准备好」，让人很是失望。
天赋如果不能兑现，就只是天赋，一个一碰就碎的泡泡而已————
维克托—文班亚马的天赋让李维都惊叹，他比周琦还要高，手臂还要长，身手却灵活得多。
接下来两天的修行中，李维和文班亚马一道经历少林寺武僧的各项练习，上午是少林十三拳、棍法、梅花桩，用于强化下盘稳定性、核心控制。下午则是登山耐力训练、石阶平衡练习，到了晚上继续禅修静心，提升专注度。
这样的训练内容好不好用另说，看上去确实很有趣，仿佛武侠小说、电影里主角到寺庙中苦练神功，接著出山报仇，打遍天下无敌手的剧情。
早期的武打电影很注重体锻，在武功设计和锻炼上偏现实主义，主角练好功夫要经历肉体上巨大的折磨，还要通过各种稀奇古怪的磨炼方式，闯过一关又一关，像《少林三十六房》，成龙早期功夫片都是这样。
后来受金庸、古龙、徐克的影响，功夫越来越玄，加入内功概念后，练功变得更像修仙，打坐、练气
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