不仅蕴含着强横的内劲，还能通过双臂运转达到绵里藏针之效。”
“它不仅可以让你们力量提升，还能让你们筋骨变得坚韧，让你们打架更具攻击性。”
他叮嘱两女几句后就示范起来。
林书亦和小柔聚精会神看着叶凡演练。
片刻之后，叶凡停止下来。
他伸出双手做出一个劈砍动作：
“呼啦——”
叶凡双手猛地挥舞出去，直接把前面一张桌子整个削断。
咔嚓一声，桌子被拦腰折断。
林书亦她们惊讶不已：“太厉害了！”
她们心服口服，原本还担心叶凡的武技是偏向于兽类呢，如今放下了所有困惑。
她们知道，叶凡有足够资格教导她们。
叶凡淡淡一笑：“这就叫‘排云’，我先演示给你们看，然后再告诉你们诀窍。”
他把排云长掌简单介绍给两女，还指点她们如何调息。
听完叶凡讲述，又见识过威力，林书亦和小柔马上调息。
叶凡继续讲解出声：
“你们天赋异禀，学武必是事半功倍。”
“排云长掌，主要讲究刚猛无铸，攻击力极其霸道，它的每一招每一式都要求浑厚深沉，刚硬之余还要绵密细致。”
“练到巅峰境界的排云长掌可以排山倒海，可以劈砖断石。”
“它一共分为七重，前两重属于基础掌法，中间三重属于武学范畴，而后面则是杀人利器。”
“它练到巅峰可破千军万马，也能把同境界修士打的落花流水。”
“你们要想修炼到后期，需要从基础练起，先扎马步再练拳脚，再练心性，最后才慢慢淬炼双臂。”
“当然，我现在暂时没有时间指导你们练习所有细节，所以今晚我就先演示大概吧。”
叶凡伸展着自己的四肢，准备亲自示范一番给他们看看。
“它讲究快、准、狠三字诀，打人之处，无不封死对手穴位，让对手无法躲避，甚至难于抵挡。”
“最重要的是，长掌蕴含着天地灵韵，可以提高你们修炼速度。”
“你们跟着我做深呼吸吐纳，先记住这些招式。”
林书亦和小柔马上打起精神，认真聆听着叶凡每一句话。
“第一个，站桩！”
叶凡指导着两女站立桩功，然后又教她们打坐运功。
林书亦和小柔照葫芦画瓢，摆出各
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