真气种子进入泥丸宫，就像是扫除了上面蒙着的灰尘一般，叶凡顿时感觉到了一种奇妙的力量自脑中涌出。
同时自己的传承记忆也瞬间调动了起来，他无师自通地理解了如何锻炼上丹田，如何开启泥丸宫，如何养炼及运用神识。
等过了十五分钟，叶凡也算是把上丹田泥丸宫折腾清楚了。
然后，在他的意念控制之下，那枚真气种子直接进入了中丹田绛宫。
这里其实比上丹田还要复杂一些，叶凡小心调整，方才让他明白了这一处的灵气运转和经脉情况。
但在这个过程中，叶凡还是感受到了非同寻常的疼痛。
他甚至觉得自己的皮肤都在被撕裂，就连身体中的脏腑就像是被人搅碎了一样，也格外的疼痛。
不过，叶凡知道必须要忍。
如果连这都忍不下来的话，那他凭什么成为强者，凭什么摘星揽月，凭什么焚天煮海？
然后，叶凡又控制着真气种子来到了下丹田。
进入下丹田之后，叶凡才发现这一次已经稍微容易了很多。
因为经过了前两个丹田的磨砺，叶凡无论是承受能力还是对于经脉的熟悉程度都有所增长。
哪怕下丹田是真气种子最终要寄居的地方，叶凡也算是轻松了很多。
五分钟之后，叶凡就把适合于自己的行气法和各处经络的位置给搞明白了。
而真气种子最终也落在了叶凡的下丹田气海之中。
叶凡甚至还一鼓作气，试着利用自己昨天晚上接收到的一点点月华之力，在体内运转了一周。
果然，身体内部的小创口都愈合了不少，痛苦的感觉也消散了很多。
甚至自己的身体素质都有一点点微弱的提升。
叶凡眼中颇为惊喜。
他现在已经算得上是登堂入室了！
不过他也没有太多的骄傲，而是睁眼准备感谢一下对面的陈仙行。
可他还没睁开双眼，忽然感觉自己的身体出现了变化。
他的每一个细胞都向他诉说一件事，它们需要能量！
叶凡都不知道为什么。
同时，叶凡感觉到自己的身体有了一些其他的变化，比如说骨骼在缓缓地发出咯吱声。
叶凡还没有回过神来，就听见那边的陈仙行道：
“网红狼，你现在出现了血脉返祖的情况，你赶紧补充能量！”
叶凡
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