推山桩，看好了。”
说着。
苏清嘉摆起推山桩的架势。
“推山桩不是站桩。”
她的声音不高，却让沈北听得清晰：“是让你把自己摆成一座山，再去推另一座山。”
“尾闾沉下去，像把秤砣坠进井底。”
“肩要懒，肘要坠，腕要空。”
“眼神别往前看，往后看。”
“往后？”沈北一愣。
“看自己的脚后跟。”苏老师笑了笑：“山在前面，也在后面。你推它时，它也在推你。”
沈北仔仔细细看了一遍，三倍悟性下，有所领悟。
就在此时。
系统突然响起。，
【检测宿主得到绝世高人指导，宿主开窍感悟，已经超出本系统极限，奖励：悟性提升两倍！】
啊？
沈北看着系统提示，顿时一愣。
绝世高人指得是苏清嘉没错。
咱怎么就超出系统局限了？
这系统的上限是不是有点低啊！
还是说……我上限低？
尼玛，感觉这系统好像在骂人啊！
不过，沈北大度，不与系统计较，五倍悟性到手，谁香谁知道啊。
“就这样。”
苏清嘉一遍后，收起架势：“有什么不懂的，看看邮件，实在学不会在问我。”
沈北一脸郑重的点点头：“老师辛苦。”
“为人师表，就是教育你们成为武者，保家卫国，驱逐外敌。”
苏清嘉挑起下巴：“拍马屁没用。”
沈北：……