坐冥想意志，还有桩功等等。
以上都可以提升“气血”值。
学生们可以选择自己适合的一项进行修炼。
一般来说，都会选择拳法。
毕竟气血和拳术“双开花”。
而沈北在修炼《星空基础拳法》已经没什么效果。
这次他听从老师的安排，先练“桩功”
在沈北的认知中，桩功并不是什么攻击性武技，而是修炼身体协调性的技能。
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打开之后，整整看了一个小时。
沈北得出一句话：练武不练功，到老一场空。
这当中的“功”，指的便是桩功。
基本功扎实，可是能影响到实战的。
而据说，站桩集大成者，可以做到“不倒翁”
要知道，战斗过程中，不倒地，那可是相当巨大的优势！
桩功站的好，推不动，打不倒，打不过，还缠人，可谓能把对手恶心到吐血。
沈北没有什么犹豫，直接选择马步桩开练！
马步桩顾名思义，因站桩姿势如骑马，所以得名马步桩。
马步桩又分三层。
第一，站稳。
站桩站的稳，人推不倒！
第二，站实。
脚如磐石，扎根大地，人打不动！
第三，站空。
站空一层，才是“不倒翁”称号的由来。
所谓站空，人体重心可以随意调节，重心不稳，容易摔倒。
重心跟长了腿似的，任凭怎么折腾，总能把身子骨拧回安稳处。
重心稳固，随意调节，任你推、打、踢、拿，我自岿然不动。
武者实战能力，不单纯看品级高低。
站桩站的好的武者，哪怕和高品级的武者交手，就算不能破防，打不过你，可以躲的过你。
而且站桩可以锻骨易筋，加快骨骼淬炼速度，进而刺激气血提升。
沈北将桩功的路数铭记于心后，当即开始修炼马步桩。
在三倍悟性的加持下，沈北很快就将桩功摆的像模像样，他还以为这玩意简单的一批。
结果一上手，还不到三分钟，沈北豆大的汗珠从额头滚落，砸碎在地板上。
甚至体内血液开始加速流动，暴起血筋。皮肤上，更渗出点点血珠。
双腿更是软如面条，像是振动筛子一般，止不住的抖擞。
这时候别说有人推一把，就是一股风吹过来，都容易将沈北掀翻在地。
“卧槽！到底是我菜的不行，还是这站桩太难了？”
沈北咬牙又坚持一会。
感觉自己
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