以正常的吃饭就可以，不需要太高的要求，但是一个运动员，那他每天所需要的营养，就与正常人完全的不同了，他们需要的营养更多，不然的话时间长了，人可就要废了。
血杀宗的弟子也是如此，这三个月是集训，他们的实力会突飞猛进，在这个过程中，光靠他们每天吸收的灵气是不够的，要是一般的宗门，就会发放一些丹药，但是一整个宗门的丹药，那绝对是一个天文数字，根本就没有那个宗门负担得起，这也是为什么，那些宗门都会有很强的竞争机制的，因为他们的物资不可能做到每个人都有份，事实上就算是一个大宗门，也只有很少的一部分人，才能有资格享用宗门的物资供应，大多数人他们虽然也可以享受到，但是却十分的少。
而血杀宗不一样，血杀宗的丹药很少，他们的灵气吸收，靠的就是吃东西，是食物，并不是丹药，当然，血杀宗这三个月制做的食物，也十分的有特点，都是一些很特别的东西，一些大补之物，所以血杀宗的弟子并没有太多的感觉。
但是为了让血杀宗的弟子，在这三个月之内，不会缺少营养，劳拉她们可是忙坏了，宗门里以前存下来的一些好东西，全都拿了出来，被制做成各种各样的食物，发放到那些弟子手里，那么多的人，光是每天要吃的东西，数量就已经十分的惊人了，所以劳拉她们现在真的是很忙，非常的忙。
好在三个月的时间已经过去了，接下来就是要准备进攻影族了，血杀宗的弟子等着这一天已经有很长时间了，之前是影族人进攻他们，现在终于轮到他们反击了，所以一个个都显得十分的兴奋，所有人都在等着赵海的一声令下。
赵海这个时候也确实是做好了要进攻影族的准备了，他知道也不能在等了，影族人他们必须要进攻，好在这三个月以来，上界的人在没有来进攻万山界，这对于他们来说，可绝对是一个好消息，没有上界人的捣乱，他们就可以放心大胆的对付影族人了，但是对于上界人也是不能不防，所以赵海还是决定，就算是他们进攻影族人的时候，也要把九算老人他们留下，守好万山界这里。