对你身体各方面都会有好处的，不仅能让你心脏的病症不治而愈，还能大大提升你的体质。”吴用沉思了一下道。
“真的有这样的练体术吗？能增强心脏的活力。”李修民询问道。
其实很多的运动都能增强心脏的跳动，但同时也在消耗心脏的能力，尤其是小杰现在这样的情况，运动的后果则是弊大于利。
吴用笑了笑道：“这世上有很多的东西都是存在的，只是我们不知道而已。我要教的，是一套内炼之术，对于心脏刺激不大，却能起到锻炼的作用，这个，炼体之术，你们其实也都是可以学的，非常的适合，再配合咱们国家的太极的外练，一内一外，长命百岁不敢保证，但增长寿命是肯定的。”
当然，吴用所说的内炼之术，就不是道士、和尚打坐练气调息那种，外体还需要一定的运动的，但动作比起太极还要的轻柔，通过肢体的动作，调动内脏的自我强化能力。
在场所有的人听了这话，也都非常感兴趣，更是看着吴用，充满了期待的神情。
“这样吧，我们找个地方吧，谁有兴趣的话，都可以练习一下的，每天最好睡前练习十多分钟，还能提高睡眠质量。”吴用见大家的表情，笑着道。
看来要把这套练体术录成视频送到新加坡，让大爷爷和二爷爷他们一家也都练习，虽说爷爷、二爷爷他们有着一套自己所教的古老的太极，如果再加上这个，一内一外，刚好对称，还是非常好的。
院长马上就带众人到一个大厅里，让吴用表演，另外，马上就让把院里最好的高清摄像机扛了出来，把吴用的动作都拍了下来，到时候院里就可以慢放一步一步的分析，解开这些动作，寻时候惠及的人也就会越多的。
吴用见他们都准备好了，于是开始摆出姿势，他闭上眼睛，开始慢慢地回忆那套轻飘飘的动作，一边回忆，一边手脚也开始舞动了起来。
所有的人第一感觉，就是这套动作就像一阵清风似的，看起来非常的简单，没有特别的高难度动作，但是又很容易忘掉，在场的人几乎没有记熟三式。
吴用练习了一遍后，睁开眼睛，发现所有人都在一动不动的沉陷于其中，他也知道，这套动作只要你认真，容易沦陷其中，但尽管非常的投入
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