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第536章 迎头赶上[1 / 3]

那些传闻,维兰尼也听说过,不止纳什对李维赞誉有加,堪萨斯酋长球队内部全部称呼李维为“训练狂魔”——

所以,如果仅仅只是坚持,李维也就称不上什么狂魔了。

显然,李维也有李维的韧劲。

训练,持续五天之后,迎来一天休息,难得的假期,因为这是休赛期,也因为高强度训练需要张弛有度劳逸结合,这样才能够提升训练的效率。

休息一天,李维并没有摁下暂停键——

凯尔西他们开着私人游艇出海了,要么派对要么约会要么派对约会一起来,但杰森和霍普金斯是例外,两个人躺在沙滩椅上昏死,一根手指头都不想动,传闻就连一日三餐也全部在床铺上解决。

反正,每个人都在以自己的方式享受难得假期。

然而,李维没有前往派对也没有继续挺尸。

因为李维知道,“休息日”是一个具有欺骗性的概念,运动贵在坚持也贵在规律,一旦打断脉络摁下暂停键,韵律就被打断,惰性会迅速占据大脑,哪怕只是休息一天,重新进入训练状态的难度就会翻两倍三倍乃至于十倍,大多数人都会选择放弃;即使不放弃,继续咬牙坚持,那也绝对是折磨。

比地狱可怕。

所以即使是休息日,李维也不能完全放松下来。

那么,李维的选择是——

瑜伽。

放松,的确是要放松的,不仅是肌肉,还有神经,需要从高强度训练里挣脱出来,完全放松下来;同时又让身体感知规律性的运动,不至于完全垮掉。

上午,先进行按摩,在专业手法之下,放松肌肉。

然后,瑜伽。

下午,以游泳派对,再以瑜伽结束。

一整天的训练日程依旧满满当当,尽管李维强调,一切都是放松,以放松为主,没有必要上强度;但放松运动也一样是运动,维兰尼满脸惊奇——

如同挖掘宝藏一般。

现在维兰尼终于明白,为什么纳什对李维赞不绝口了。

如果说李维是一个宝藏,那么马霍姆斯则是一个惊喜。

休息日,马霍姆斯也没有前往派对。

经过五天训练,马霍姆斯再次感受到危机和动力。

他现在依旧是替补,如果想要成为主力如果想要和李维并肩作战如果想要踏上赛场和联盟高手交锋,他确实还有很多进

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