要拉扯下进攻球员腰上的红旗就算防守成功。
以此为基础，展开路线跑动训练、闪避突破训练、跑动接球训练等等，李维分别和不同球员搭档，和瓦特、和TJ、和马霍姆斯，进行配合技术训练。
训练，热火朝天。
仅仅从描述来看，下午的训练强度远远逊色于上午；但事实上，下午的训练侧重于细节，比起那些整体的状态，完全集中于小肌肉群以及平时几乎锻炼不到的身体部位，对体能和精神的消耗完全不逊色于上午。
而且。
技术训练结束之后，短暂休息三十分钟，调整呼吸，补充能量——
瓦特那只河马又开始疯狂进食。
然后进行最后冲刺，又是一轮高强度的身体训练。
瓦特称之为，“终点前的冲刺。”
这一波训练的侧重点在于突破。
当身体已经到达极点，又或者是身体已经准备放弃，他们需要紧咬牙关突破自己，再次调动能量。
说起来容易，做起来难。
杰森-凯尔西第一个抗议，一屁股直接瘫坐在地上，短短一小会儿，身体旁边就形成一堆小水滩。
“不行不行，我是中锋，好吗？你们什么时候看过熊猫如此激烈运动了？”
杰森耷拉着肩膀，眼神溃散开来，乱糟糟的头发和红润的脸颊看起来好像被狠狠蹂躏搓揉了一番。
然后，伤病初愈、但身体明显跟不上节奏的罗宾逊也是膝盖一软躺在地上，整个人呈现大字型在原地喘息。
一旁马上就有人冲上去，担心罗宾逊出什么问题。
罗宾逊连连摆手拒绝，“我躺会儿，就躺一小会儿。”
其实，李维也在挑战极限，全凭一口气紧咬牙关继续坚持。
从这里就能够看出来，他的休赛期和瓦特的休赛期显然是两个概念，他以为自己已经够勤奋够努力，每天坚持基础训练，但在瓦特面前还是小巫见大巫了。
晚上七点三十分，训练全部结束。
“最后一组，最后一组，冲刺！”
“再坚持，啪啪啪，节奏！速度！最后全力冲刺！”
“好好好，好样的！”
一结束，李维从灵魂深处感受到整个人全部被掏空——
用尽洪荒之力。
膝盖一软，整个人就已经原地躺下。
不止李维，旁边横七竖八地全部都是僵挺的尸体们，
本章未完，请点击下一页继续阅读！