拉满，让人不敢轻易靠近。
陈星和李宇刚才还心存一丝幻想，可一想到霍荠萱方才那抹带着玩味的笑容，两人心里瞬间咯噔一下，猛地反应过来了什么。
他们不约而同地看向王大陆，眼神里带着一丝同情，又藏着一丝幸灾乐祸。
不出意外的话，这个看着憨厚老实的家伙，往后的日子，绝对不好过。
这叫什么？
大概就是塞翁失马，焉知非福吧。
陈星和李宇在心里默默安慰着自己，瞬间平衡了许多。
可一旁的王大陆，却异常兴奋和高兴。
能得到霍荠萱亲自指导，对他来说简直是求之不得的好事，他坚信自己的功夫一定会突飞猛进。
至于吃苦？
他压根就没放在心上。
王大陆抬起头，目光平静却无比郑重地望着霍荠萱，一字一顿，无比认真地承诺：“霍教练，我王大陆这辈子，最不怕的就是吃苦。”
他嘴角轻轻动了动，有一句话始终没说出口。
这么多年，他王大陆吃过的苦还少吗？
霍荠萱柳眉轻轻一蹙，眼底深处掠过一丝不易察觉的动容。
眼前这个看似憨厚的大男孩，眼神里那股不服输的韧劲，倒是让她心里微微一动。
她没再多言，脸上恢复了一贯的清冷与严肃，伸手一指远处林立的健身器材，语气干脆利落：“今天的训练，现在开始。”
“想学武术，得先做好三件事。”霍荠萱伸出三根手指，一条一条缓缓道来，“第一，力量。第二，速度。第三，技巧。”
她目光扫过两人，语气带着不容置疑的威严：“没有力量和速度做基础，技巧就是花架子，中看不中用。同理，只有蛮力不懂技巧，跟一头公牛没区别，最后只能任人宰割。”
话音落下，她转向王大陆，眼神一凝：“现在开始，大陆，你先上力量。”
“力量？”
王大陆张了张嘴，一脸茫然，一时间竟不知该如何接话。
他自忖力气一向不小，这么多年走南闯北，身体练得结实硬朗，还真没在力量上输过谁。
他并非不认可霍教练的训练方案，只是觉得光练力气，对他来说未免有些多此一举，纯属浪费时间。
可这话又不好直接说出口，只能憋在心里。
犹豫了半天，他才挠着头，支支吾吾地小声请求：“霍教练，那个……力量……可不可以先不做？”
“不做
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